尔玉. 1225天前在线
2020-10-11 11:41:59
抱抱TA 回复
朋友随便说的一句骂人的话,我会以为对方是真的讨厌我,心里会不舒服难过,想去问清楚但是又害怕别人厌烦我。做事情喜欢考虑很多,但最后都无法实施。有时喜欢笑喜欢热闹。但有时有喜欢清净。情绪会莫名低落。不喜欢和别人分享我的烦恼
5个拥抱 22条评论 425次阅读
网友
张萍心理咨询师联系电话
2024-05-05 01:30:28
咨询师王 宇
你好
2020-10-11 11:42:19
你好
咨询师毛慧颖
你好,你今年多大了?
2020-10-11 11:43:23
14
咨询师陈明
您好
2020-10-11 11:47:46
咨询师魏巍
你好,平时喜欢和别人交流吗?
2020-10-11 11:48:07
咨询师李凤秋
您好
2020-10-11 11:48:18
关系好的会聊天,但不会轻易把我心里的这些东西拿出来说
基本上就没几个人知道
大家都以为我很活泼开朗
咨询师魏巍
担心害怕别人知道了不喜欢你吗?
2020-10-11 11:49:22
有这样想,害怕别人知道了之后会觉得我这人有问题,我害怕别人抛弃我,特别是我比较依赖的朋友
害怕他们不理解我,就会说我坏话
网友劲松老师
你好
2020-10-11 11:52:47
咨询师魏巍
0 这样你的烦恼没有人知道,只有自己一个人承担,就会很难过
2020-10-11 11:53:08
倾听者秀儿
0 太在乎别人的看法了,越是在乎的人越要轻松自在的相处,才能长久!愿你早日悟到,祝福你
2020-10-11 12:06:18
咨询师王晓光
你好
2020-10-11 12:39:22
咨询师王莉
您好 大家都差不多
2020-10-11 12:42:59
网友龙凤
你好
2020-10-11 12:43:17
倾听者亲子教育
0 情绪来自于对事情的解读方式,改变你的认知看法是第一步
2020-10-11 12:59:34
倾听者香雪解忧
嗯,理解你的
2020-10-11 13:07:29
咨询师李亚辉
你好
2020-10-11 13:17:19
心理论坛
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女,39岁,【为什么女儿会感到压力】 生理变化 身体的发育会给处于青春期的女孩带来不少压力。如果她身体发育得比同龄女孩快或慢,压力就更大了。曾经有个女孩子说:“我是班里第一个要戴胸罩的。我觉得很别扭,活像个怪物。” 情绪波动 一个16岁的女孩说,她曾经回忆说:“有时候,我白天还是高高兴兴的,晚上却无缘无故地哇哇大哭。我不知道自己是不是出了什么毛病,怎么就控制不住情绪呢?这种情况让我很苦恼。” 月经初潮 一个女孩回忆说:“虽然妈妈已经告诉我来月经的时候该怎么办,可是第一次来月经时我还是很害怕,手足无措。我觉得身上很脏,一天要洗好几次澡。” 同辈压力 一个女孩现在18岁,她说:“12到14岁那几年,我感受到很大的同辈压力。要是你跟别人不一样,学校里的同学就会欺负你。”14岁的安妮说:“我这个年龄的女孩,特别想得到同辈认可,否则就会觉得好像到了世界末日。” 【你可以怎么做】 鼓励她把感觉说出来 起初她可能不愿意说自己的感觉,所以要有耐性,耐心地聆听孩子的想法,不要急于作出判断。 重视她的感觉 要知道,女儿没有你那么多人生经验,她现在面对的,是她这辈子遇到过的最难应付的情况,而且她还没有学会怎样处理。 不要给她安排太多课外活动 《好好教导孩子》(英语)一书说,年轻人的时间表要是排得太满,他们“通常会出现压力带来的症状,尤其是头疼、胃疼等身体不适。” 确保她有足够的休息 青少年最容易忽略的就是睡眠。缺乏睡眠会让孩子的思考能力减弱,应付压力的能力也会大大降低。 帮她找到纾缓压力的方法 有些女孩发觉,运动有助于减压。还有些女孩觉得,写日记可以帮助她们客观地看到遇到的问题,从而更好地应付压力。一个22岁的女孩说:“我十几岁的时候,常常会把解决不了的难题写下来。这帮我明白这件事为什么会让我觉得有压力,更容易找到应付的方法,或者让我看出其实不需要把这件事放在心上。” 立下好榜样 你怎样应付压力呢?你经常把自己弄得百务缠身,为了做完手上的事而十分紧张吗?你常常忙得透不过气来,以致没有时间做更重要的事吗?要记得,你的榜样无论是好是坏,孩子都会看在眼里,加以模仿。
5个拥抱 14条评论 468次阅读 1301天前

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