给力心理
女,每次觉得自己做错了，就会强烈的自责，有时候会狠狠抽自己。怎么了，把自己抽的一坐就疼，但是心理的那种自责感还是不能消除。
6个拥抱
45条评论
756次阅读
网友
可以测试心理状态的软件
2025-04-01 21:29:26
网友不知道。
0
仔细分析到底是不是自己的错，，是自己的错就去弥补
2020-09-05 15:14:28
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？
这种情况是从什么时候开始出现的？
2020-09-05 15:14:44
咨询师陈志显
您好
2020-09-05 15:14:47
网友不知道。
如果没有就暗示自己“我没错，我没错”
2020-09-05 15:15:00
有时候不一定是自己的责任，但觉得和自己有关，没有控制好。
网友龙凤
你好
2020-09-05 15:16:32
或者有时候不自律
倾听者梦心理
您好
2020-09-05 15:16:52
管不住自己熬夜，玩手机
网友不知道。
恰一个点时间，，睡觉前把手机关机
2020-09-05 15:19:21
咨询师李灿
你好，你多大？
2020-09-05 15:19:30
很大了，正因为很大了，才会气自己
网友不知道。
把手机放离自己远一点啊
2020-09-05 15:21:00
晚上玩的深夜
网友不知道。
0
睡觉前手机不都是要充电的吗，，想着充电就不玩手机，放远一点充电，而且手机离头部近辐射也大
2020-09-05 15:22:17
咨询师王 宇
你好
2020-09-05 15:23:08
网友劲松老师
你好
2020-09-05 15:23:13
网友不知道。
0
但是要看你本来是想在几点睡觉，，就在那个时间就不玩了，充电睡觉
2020-09-05 15:23:49
咨询师刘元元
你好
2020-09-05 15:24:19
网友不知道。
不要犹豫，不想想着拖个几分钟
2020-09-05 15:25:31
网友龙凤
0
或许你对自己有一些部分是无法接纳的，你觉得呢
2020-09-05 15:29:59
咨询师关世梅
你好
2020-09-05 15:30:54
咨询师关世梅
还是毅力不够的原因吧
2020-09-05 15:31:20
咨询师魏巍
你好，你不能接纳自己
2020-09-05 15:32:41
倾听者Kiki
0
是人都会犯错，重点是放在弥补或者如何总结经验教训再前进，而不是懊悔留在原地。心理自责是帮助成长切不要成为前进包袱
2020-09-05 15:34:29
咨询师张庆仪
您好
2020-09-05 15:36:29
倾听者甘伟峰
想责怪谁？
2020-09-05 15:41:03
咨询师段成伟
你好
2020-09-05 15:41:13
咨询师曹春艳
0
你好，你是否不太喜欢自己，通过惩罚自己来发泄愤怒呢？最开始这种方式是有用的，久了变成一种循环，让你深陷其中出不来
2020-09-05 16:03:59
咨询师高雪晶
您好
2020-09-05 16:10:22
网友快乐吗!
你好，可以给我打电话
2020-09-05 16:16:08
咨询师程国凤
你好！释放掉自责、内疚，你就得到自由！
2020-09-05 16:21:46
我讨厌自己
倾听者心悦心灵
0
你好，我是专业心理咨询师，或许我可以帮你
2020-09-05 16:33:09
咨询师李燕
1
这么严重的自责可能和你从小受到的管教有关
2020-09-05 17:04:49
网友灵魂摆渡
点我头像联系私聊吧
2020-09-05 17:06:13
李燕老师，你好
应该是吧
有时候想放纵自己，有时候为这种行为强烈的自责，自我惩罚
网友凡此过往，皆为序章
您好
2020-09-05 17:28:00
网友凡此过往，皆为序章
请问你多大呢，这种情况持续多长时间了呢
2020-09-05 17:28:18
好多年了，是最近几年厉害
网友龙凤
可以通过心理咨询帮到自己
2020-09-05 18:03:55
倾听者聆听心事
你好
2020-09-05 18:48:10
网友绿主
你好聊聊
2020-09-05 21:35:45
