给力心理
整夜整夜睡不着觉容易抓狂暴躁控制不住负面情绪发脾气难受之后会自责觉得压力特别大失眠持续了有一年左右脾气失控是逐渐变得严重睡不着的时候大部分想的有关死的事有过自残行为被父母制止后没有再实施但我觉得让我自残心里会更轻松些我不知道我怎么了
2个拥抱
18条评论
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网友
河北心理咨询师在哪里考试
2024-05-16 09:32:50
咨询师王金波
您好
2020-08-20 10:32:51
网友龙凤
你好
2020-08-20 10:33:03
请问一下我这种情况是怎么回事
网友龙凤
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睡不着，控制不住发脾气，自残等这样的日子里，你过得好辛苦
2020-08-20 10:35:18
网友龙凤
可以通过心理咨询来调整
2020-08-20 10:35:32
咨询师程国凤
你好！
2020-08-20 10:39:18
倾听者聆听福田
0
现在开始尝试一下，闭上眼睛，深呼吸，再看一下你发的文字，注一下标点符号，厘清思路从现在开始。谢谢
2020-08-20 10:39:54
咨询师程国凤
这种情况多久了？之前发生什么事情了吗？
2020-08-20 10:41:10
网友却
去医院看看吧
2020-08-20 10:41:48
网友却
一个人撑不住的时候，向外界求助
2020-08-20 10:42:11
咨询师段成伟
您好
2020-08-20 10:42:31
睡不着焦虑一年左右近期才感觉特别严重了
咨询师甘生昭
请问您多大年龄？
2020-08-20 10:44:30
女16岁
咨询师毛慧颖
你好
2020-08-20 10:48:36
咨询师王 宇
你好
2020-08-20 11:03:26
网友知心的fg
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女孩子们遇到这样的问题可以尝试练习一下瑜伽
2020-08-20 11:31:35
网友
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你好！失眠情绪不佳一定很难过是吗？无论碰到什么问题，一定有解决的办法。建议你首先让父母陪同去医院精神科或心理科检查一下。
2020-08-20 13:18:12
