给力心理
女,18岁,女，十八岁，初中因为外貌被嘲笑，开始变得自卑，敏感，害怕别人的目光。自残过，想结束生命，但由于作为女儿的责任，一直没敢自杀，却还是一直希望出意外死亡能给父母补偿些钱给他们养老。在人前还是开开心心的样子，但好像并没有很开心。感觉自己什么都不会，太差劲了，很讨厌自己，很羡慕那些优秀的人，经常因为觉得自己不够优秀哭，有时候还会打自己耳光或着掐自己勒自己。很容易因为别人的眼神，动作，语言而思考是不是自己哪里做的不好让他们讨厌了。很害怕自己一直这样失败下去，想变好，却总是受到困难就退缩。想让他们知道我很难过，但也不敢发朋友圈或者找人倾诉，怕别人表面安慰却背地说我矫情，事儿多，烦人……也越来越暴躁，明明很小的事情，但就是觉得要生气，生完气又觉得不应该，懊恼。没耐心，不想给别人带来麻烦，也讨厌别人给我带来麻烦。洗澡或者干什么就会想会不会哪个地方有监控……经常很久才能睡着，几乎每天都会做梦。记忆力越来越差。胃也不好，经常吃完稍微放了些油的饭菜就觉得恶心反胃。有时候心理告诉自己要努力，但有时候又总想放弃觉得没有意义，想去死，但是因为家人又不得不坚持，然后就哭……反反复复这样真的好烦！觉得没人懂我，能帮助我，我好害怕以后就要一个人这样下去了，好难熬啊，我该怎么办啊？
9个拥抱
33条评论
764次阅读
赏3 元
网友
心理动力学
2024-05-03 19:49:40
网友无情
我
2020-08-11 12:56:22
网友龙凤
你好
2020-08-11 12:56:49
咨询师宫学礼
你好
2020-08-11 12:57:10
咨询师宫学礼
0
你是失去了自我，用在乎别人对你看法，学着把自己事做好。
2020-08-11 13:00:58
咨询师魏巍
0
你好，你不是不优秀，也不是真的不好，而是你没有看到自己的优秀，自己的好
2020-08-11 13:00:59
咨询师王晓光
你好
2020-08-11 13:01:33
咨询师王莉
0
您好 您的症状挺明显的 可以去医院 或者挨排儿做咨询
2020-08-11 13:04:45
咨询师任海涛
你好
2020-08-11 13:05:19
网友心理师
您好
2020-08-11 13:07:37
倾听者聆听福田
1
遇见完美的自己，这个过程虽然有点曲折，但不要辜负哦！
2020-08-11 13:29:25
倾听者卜老师
看医生＋心里辅导
2020-08-11 13:31:56
咨询师毛慧颖
你好
2020-08-11 13:32:38
倾听者温暖晴天
0
当我们找不到自我的时候，就会让自己活在别人的评价里，自卑只是在寻找自己的价值，相信你会找到。心理医生和咨询师能够和你一起去寻找的，可以去当地的医院看看
2020-08-11 13:38:01
咨询师王 宇
你好
2020-08-11 13:41:32
咨询师陈明
0
您好，您不能接纳不完美的自己，或者说，注意力焦点放在自己不足的一面，是吗
2020-08-11 13:44:30
咨询师陈明
1
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。
不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。
能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2020-08-11 13:44:52
网友方靓
你对自己
2020-08-11 14:02:31
咨询师程国凤
你好！
2020-08-11 14:02:58
倾听者浅小柒
0
我特别理解你现在的情绪，我也一度非常厌恶自己，讨厌自己，小心翼翼的过每天，让我们一起来聊聊吧，听听我的故事，聊聊你的故事。
2020-08-11 14:07:32
咨询师王晓光
1
你好，这个世界上从来没有十全十美的人，也没有一无是处的人。每个人都是优点和缺点的结合体。
2020-08-11 14:10:26
网友宇轩（爱笑男孩）
哈喽
2020-08-11 14:11:29
咨询师李凤秋
您好
2020-08-11 14:18:37
倾听者上善若水
0
外貌是爸妈给的。你要喜欢自己，爱自己才是真正的不给别人添麻烦
2020-08-11 14:18:40
倾听者上善若水
0
更何况，一个人真正的魅力来自于透出来的自信的气质。
2020-08-11 14:19:49
倾听者赵晓光♥
1
没有谁天生就心理强大，人生的波澜和挫折，其实是成长的机会，就看我们怎么去应对♥️，我是心理咨询师，经验丰富，尽快联系我吧…
2020-08-11 15:04:55
咨询师张柏和
你好
2020-08-11 15:09:04
网友龙凤
1
生活没有阳光，一直生活在黑暗里，感受不到未来的美好，看不到未来的希望，这样的内心你好渴望有人能陪伴你，理解你，懂你
2020-08-11 15:14:49
网友,
平凡的人也会有美好的人生，不用比较
2020-08-11 15:27:11
网友依靠
需要帮助可以点我头像私聊
2020-08-11 16:37:06
咨询师唐孝青
0
你好，理解你的心情，改善目前的状态，自信心很重要，相信自己会越来越好
2020-08-11 21:40:55
网友风继续吹
1
我也曾自杀过，被人厌恶过，有着和你一样的遭遇现在也很自卑敏感。，哎，其实我们这样的人还有很多，我们都能把自己做好。其实是我们没有看的很广很开。我们应该多看看书，去了解这些背后的原因。我懂你的感受，我们能拯救自己，一个很重要的一点。找自己最信得过的朋友倾诉一下，你会好很多。然后调整自己的心态。你应该相信自己，你知道该怎么做。世界都在爱你
2020-08-12 11:18:02
倾听者地山涉大川
你可以更优秀，就看你愿不愿意。
2020-08-19 14:39:25
网友15男抑郁症快死了
我15，男，抑郁症，死了，记得拉我
2020-09-03 10:36:18
