给力心理
一年半以前，烦躁的感觉愈加强烈，那时候学习压力不知道为什么特别大，在学校里只想摔桌子椅子，考试的时候特别想撕试卷，后来伴随着消极情绪越来越多，我以为自己只是一个悲观主义者，什么事情我都会搞砸，我怀命运真的对我不公平，我做一件特别小的事都不能成功，我觉得自己就是一个没有用的人就是一个拖累别人的扫把星，我感觉除了自己以为的人都不能理解我，他们只会责怪我的想法和行为，，真的很烦我已经不知道多少次发脾气了，一点小事我都觉得我要疯掉了……，
4个拥抱
12条评论
464次阅读
网友
网上免费心理咨询中心
2024-04-29 09:35:18
咨询师王金霞
您好
2020-07-15 21:53:09
咨询师徐惠泉
你好
2020-07-15 21:54:50
咨询师张空寒
您好
2020-07-15 21:55:39
你好
咨询师王晓光
要学会舒缓自己的情绪。
2020-07-15 22:01:27
咨询师梁丽
1
理解您的感受，感觉您很压抑，似乎被负面情绪和负面评价包裹住，不能挣脱。
2020-07-15 22:01:35
咨询师王晓光
要做掌控情绪的主人。不能做情绪的奴隶。
2020-07-15 22:02:49
咨询师魏巍
你好，一年半以前发生什么事情了？
2020-07-15 22:18:08
咨询师张庆仪
您好
2020-07-15 22:27:28
咨询师王 宇
你好
2020-07-15 23:51:26
咨询师段成伟
你好
2020-07-16 03:28:16
咨询师宫学礼
你好
2020-07-16 08:29:01
