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匿名
2020-07-08
05:33:24

总是在老公面前控制不住自己的情绪很爱发火爱哭

05:37:53:一经常感觉紧张,焦虑和烦躁二不能停止或控制对某些事情的担心。三対各种各样的事情过份的担心。四很难放松下来,由于不安无法静坐。五经常烦躁易怒发脾气。六经常担心有可怕的事情发生。
05:38:00:符合几项?
05:40:09:你好美女,你多大了?这样的情况多久了?
05:42:39:你好,你们结婚多久了?这样的情绪什么时候开始的?
05:53:17:您好,理解您的心情,您压抑了很多情绪,需要梳理一下,情绪来自哪里,如何管理情绪
06:24:29:你好
06:31:43:您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 发生了什么事后出现这种感受和状态的呢? 大约多久了? 其实,生活中每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
07:17:17:你好
11:43:19:您好,听起来你们之间的沟通关系需要改善,很愿意通过做心理咨询帮助你分析调整。
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