给力心理
女 我有严重的强迫症，别人都说我在学校没扣分，但我就想亲自验证，我不相信，这件事在我脑子里想了快一个月了，我该怎么办，我都要烦死了，我总是往不好的方面想，咋办
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33条评论
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网友
武汉有的心理咨询
2024-05-07 17:51:06
咨询师许文慧
你好！
2017-07-26 10:07:38
咨询师周红梅
你好
2017-07-26 10:08:30
网友·
0
一件小事而已嘛，不必过多纠结，这样会导致心情不好，试着去相信别人
2017-07-26 10:09:29
可以解答吗
网友·
0
为什么偏要往不好的地方行呢，你这是跟自己过不去啊
2017-07-26 10:10:17
我试过，但心里过不去
网友·
那你就尝试别往这个地方想，转移注意力
2017-07-26 10:11:34
网友·
比如出去痛快的玩一玩啊什么的
2017-07-26 10:11:50
回来还会想的
咨询师邓日良
你好！
2017-07-26 10:12:45
网友·
1
其实学校那个扣不扣分不重要，你只要做到学生该做的就行了，扣分多与少顶多就是些小惩罚嘛
2017-07-26 10:14:12
咨询师李锦云
你好
2017-07-26 10:14:35
咨询师陈志显
您好
2017-07-26 10:14:51
网友·
如果你真的不相信你就去看一看嘛
2017-07-26 10:15:19
这件事本身我替别人做事，牵连的我，她去问了没扣，我还是很担心，这件事关于她不想让别人知道
我还问了其他人，他们都说她说没扣就肯定没扣，你想太多了
网友·
相信她
2017-07-26 10:20:12
你说能扣吗
网友·
你确实想太多
2017-07-26 10:20:27
网友·
你得去试着相信人
2017-07-26 10:21:14
咨询师唐孝青
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强迫的出现，是因为要求自己完美，过度较真而不能解脱。顺其自然，放轻松，转移注意力到你喜欢的事情上面去，逐渐减少强迫意念的出现次数，直到消失
2017-07-26 10:21:30
这学期期末发生的老师都没什么反应，我担心他会在下学期公布，会吗
网友·
不要太过纠结啦，真得没什么的
2017-07-26 10:23:11
这样纠结我经常有
可能是高三压力太大了，我成绩特别不好，我担心最后一年我学不赶趟
网友刻意的野蛮
到学校差档案，你有知情权
2017-07-26 10:27:08
网友·
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在不影响学习的情况下试着去放松，比如听音乐，看英语电影
2017-07-26 10:28:16
学校会公布，这学期发生的事，这学期没公布，是不是就没扣，会下学期公布吗
咨询师胡亚娣
您好
2017-07-26 10:39:03
网友·
真的不要在意这么点的得与失
2017-07-26 10:40:23
网友世界和我爱着你
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你这是消极思维，一到那种场合舅会出现那种感觉，想控制越是感觉明显
2017-07-26 12:31:20
咨询师李亚辉
你好
2017-07-26 12:58:22
那咋办
