心理论坛 > 2017 > 0702 >

196563

匹诺曹 19842天前在线

2017-07-02 04:14:50

抱抱TA 回复

因为烦心事，睡不着，思考事情，第一步怎样缓解？

0个拥抱 11条评论 482次阅读

网友

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2024-04-29 12:49:28

刚跑步回来

咨询师易云侠

是什么事呢

2017-07-02 04:24:15

咨询师李亚辉

你好

2017-07-02 04:26:07

咨询师李亚辉

你多大了，发生了什么事情吗？

2017-07-02 05:00:45

咨询师宁启智

好

2017-07-02 05:06:58

咨询师宫学礼

你好

2017-07-02 05:19:40

咨询师张庆仪

您好！

2017-07-02 05:50:23

咨询师王宇

你好

2017-07-02 07:05:00

咨询师周红梅

你好

2017-07-02 07:10:44

咨询师许朝辉

您好

2017-07-02 07:38:11

咨询师黄利琼

0 第一步可以把烦心的事情写下来，逐一分析烦的原因

2017-07-02 08:43:08

心理论坛

0个拥抱 26条评论 834次阅读 3071天前

女失眠严重，已经持续一个多星期了。心里没有烦心事，最大的烦心事就是担心自己失眠。请问有什么好的解决办法啊

0个拥抱 14条评论 639次阅读 2881天前

女我今年27岁最近检查得了心肌炎现在心情稍微有点生气就心跳加速控制不住浑身哆嗦发冷呼吸困难我现在没办法开心是因为我的烦心事太重了稍微听到一点烦心事我就控制不住的心跳加速我该怎么办求医生帮帮我

0个拥抱 17条评论 679次阅读 2728天前

女我现在是一名大二学生。从上周四开始，心里就也别烦，起因是一件非常小的事，我也知道那件事没啥好烦的，现在也不为那件事烦心了，但是老想一些其他的事，老害怕自己生病，看到一些不好的事就会想会不会发生到自己身上。之前也会这样，但没有最近这么严重。我觉得我是一个缺乏安全感的人。最近特别难受。有时候啥事都不想干。我害怕生病，怕生病了给家里增加负担，我的家境不好。越想越烦心，我知道我不该胡思乱想的，但就是控制不住，我该怎么办现在又没食欲，不太想吃东西，对所有事都提不起兴趣，我该怎么办，真的好难受

0个拥抱 18条评论 823次阅读 2694天前

男,28岁,烦心事情太多，每次都想把烦心事忘记，久而久之感觉会习惯性的忘记很多事情，但是还是会在心情不好的时候去勾起以前不开心的事情，但是又不记得以前发生的事情

0个拥抱 7条评论 419次阅读 2654天前

发生了突发事件（家长造成的），心里特别恐慌，压抑，难受，十分痛苦

0个拥抱 11条评论 661次阅读 2493天前

女,25岁,心态也特别不好。容易胡思乱想想的晚上也失眠了看别的朋友都怀孕了然后自己还要一年才能怀想着自己是不是不会怀然后越想越压抑

0个拥抱 15条评论 453次阅读 2493天前

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