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心理论坛
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192123
女汉子
19842天前在线
2017-06-21 19:11:05
抱抱TA
回复
女 我总觉得自己压力太大,想给自己减压,你们有什么办法
0个拥抱
17条评论
591次阅读
网友
徐州正规心理咨询中心
2024-04-30 05:00:53
网友
山林潜修十八年年轻有为道长
哎呀,姑娘芳龄
2017-06-21 19:12:33
咨询师
周红梅
你好
2017-06-21 19:12:34
咨询师
魏学兰
1
自己,可以,放下,让你紧张的事或人,把自己,放空,转移注意力
2017-06-21 19:13:25
网友
0
那你觉得自己有什么压力了。说给我们听听呗
2017-06-21 19:14:41
咨询师
陈志显
您好
2017-06-21 19:16:05
网友
还没断气的小强,厚颜无耻的活着
空谈,没有办法
2017-06-21 19:16:48
咨询师
黄利琼
运动,冥想放松,交友
2017-06-21 19:18:20
咨询师
李锦云
你好
2017-06-21 19:19:58
咨询师
孙茹
你好
2017-06-21 19:22:31
咨询师
陈素娟
找到压力源,然后通过专业咨询进行疏导。
2017-06-21 19:26:52
咨询师
许文慧
你好!
2017-06-21 19:28:10
咨询师
李凤秋
0
您好!听起来你是内心压力过大而产生了困扰,你可以把你的情绪困扰倾诉给老师听,来更好的帮助合理疏导。
2017-06-21 19:31:28
母亲给的压力,学习压力 我用了很多办法,可都没用
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-21 19:53:26
咨询师
蒙先霖
你好
2017-06-21 20:37:54
网友
还没断气的小强,厚颜无耻的活着
1
在中国只能选择一种模式活着,悲哀,错不在你,或是父母,是这个社会
2017-06-21 21:54:37
网友
还没断气的小强,厚颜无耻的活着
1
成绩不好怎么了?又不是光是自己的原因,尽力拼搏过,就没有遗憾,不要害怕
2017-06-21 21:58:41
提交回答
心理论坛
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女 不知道怎么去适当的放松自己,让自己压力不要那么大,感觉自己快崩溃了。每次考试都名列前茅可是如果心里没底,就不敢踏进考场,怕自己压力太大受不了。不知道怎么才能使自己减压
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2760天前
女,高二女生,成绩忽上忽下,觉得自己努力了可效果不理想,压力较大,有时特别烦躁,不知怎样才能减压。觉得没有人能理解她,帮助她,认为自己心理有问题,想寻求专业人士帮助
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2642天前
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2710天前
女,23岁,我就是抗压能力不行,不懂的如何去减压,焦虑,在初三中考后因为成绩还好,以前学习很轻松,后面很吃力,就压力上来了,一直耿耿于怀,有的时候失眠,那个时候也有些由于紧张带来的身体的不适,高中就这样一直把状态带过来了,到了大学,虽然身体不怎么好,却也一直用功读书,在外面也学习很多,忽视了生活,之前一直把以后一份好工作看的非常重要,只是觉得职场很酷,有时候可能是一直处于高频状态就不知道如何放松,而且感觉自己一直就这样挺过来。大学学了两个专业,之前觉得很开心而且学的很好,和同学老师相处地还好,跨专业也成功了,考上了研究生,我觉得,我到底还要去上么?我之前说很喜欢,可是由于不懂得如何调节自己,渐渐会想到放弃,逃避,会去想要不要放弃不读了,做点简单的适合我的,现在挺纠结的。我要去读会计专硕么,不再读书了,我还是去当个老师,有时间调节自己,调养身体,热爱生活。我觉得我想花点时间和精力来改变自己,所以我真的想听听大家的意见。我知道我要行动了!去做瑜伽,看电影,劳逸结合,我想要改变自己
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2555天前
,最近压力好大,跟我一般大的女孩,我们一个地方的,找了个对象,虽然没结婚,但有孩子了,她对象给了她很大一笔钱,她给了她哥哥最少30万换了辆好车,自己还有一大比钱,有房子,可是我,什么都没有,怎么减压,好累,这两天弦绷的太紧了,怎么办?
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2762天前
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