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莲的心事
19844天前在线
2017-06-19 17:02:25
抱抱TA
回复
女 明明心里很难受,很压抑,在人前还得笑嘻嘻地表现的什么事也没有,夜深人静时想想,做人真没意思,真心累,搞得自己像精神分裂一样
0个拥抱
13条评论
561次阅读
网友
哈尔滨儿童心理咨询只认健宁帮忙
2024-05-02 03:24:38
咨询师
程国凤
你好!
2017-06-19 17:02:37
你好
咨询师
李亚辉
你好
2017-06-19 17:04:19
咨询师
王金波
暂不支持播放语音
2017-06-19 17:04:41
咨询师
许文慧
你好!
2017-06-19 17:05:06
咨询师
周红梅
你好
2017-06-19 17:06:52
咨询师
宁启智
0
你好,你有保护自己的能力,白天将自己的愤怒等情绪压抑的很好,晚上解除压力后有所释放,但是是什么导致了自己太多的愤怒等情绪,可以联系我们具体咨询
2017-06-19 17:07:35
咨询师
程国凤
太压抑了,允许自己表达愤怒,
2017-06-19 17:09:10
咨询师
陈志显
您好
2017-06-19 17:09:44
也许是怕别人看笑话吧,不想让别人知道我心里抑郁
咨询师
李亚辉
你好
2017-06-19 18:27:26
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-19 18:41:35
咨询师
蒙先霖
你好
2017-06-19 18:42:08
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女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
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