给力心理
女 自从去年看到百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我就被行动两个字给彻底搞疯了，始终认为它的意思就是让我去把我所有曾经胡思乱想的事情去大量的行动，我胡思乱想的事情全是杀掉父母和在街上脱裤子和别人借钱等等，难道让我去做这些胡思乱想的事情？我已经折磨了好几个月了，差点就这样做了。我该怎么办？它这句话为什么要说行动呢？到底是什么行动呢？做什么呢？
0个拥抱
16条评论
544次阅读
网友
同济医院心理咨询专家有哪些
2024-04-29 09:13:18
咨询师张欣
你好
2017-06-16 15:51:48
咨询师李风涛
您好，
2017-06-16 15:53:18
咨询师张兆利
你好
2017-06-16 15:53:40
咨询师张双玉
0
你好，听你这么一说，我在心里感觉了一下，你的处境一定让你内心里积压着很多痛苦，郁闷和不舒服的感觉把...
2017-06-16 15:54:14
网友私人专属
私聊
2017-06-16 15:54:23
咨询师陈明
0
您好，积极关注，积极行动。觉察自己的思想，有正面积极的，有负面消极的。有意识选择感觉好的，积极的，专注自己的明确目标，做好自己该做的能做的。
2017-06-16 15:54:41
咨询师顾曦
行能行之行，动能动之动
2017-06-16 15:55:15
网友破碎的玲珑心
0
我理解为的行动是指：经常出去玩，就算没人也可以一个人逛街看电影，参加社团什么的。尽量别让自己空下来，早睡早起。
2017-06-16 15:56:17
咨询师许文慧
你好！
2017-06-16 16:03:58
网友私人专属
私聊么
2017-06-16 16:10:28
咨询师许朝辉
您好
2017-06-16 16:10:53
咨询师陈素娟
没有科学的指导很可怕的
2017-06-16 16:14:22
胡思乱想的事情能去行动吗？
网友私人专属
可以私聊么
2017-06-16 16:58:10
咨询师李亚辉
你好
2017-06-16 17:28:58
咨询师宫学礼
你好
2017-06-16 17:54:48
