给力心理
女 很多时候心情烦躁，孤独无助，哭笑无常，自卑压郁，有轻生的年头，请问我是不是有忧郁症？
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38条评论
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网友
免费在线心理咨询中心
2024-05-03 06:34:40
咨询师周红梅
你好
2017-06-06 19:18:07
咨询师许文慧
你好！！
2017-06-06 19:18:14
咨询师许朝辉
您好
2017-06-06 19:18:29
咨询师李君
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2017-06-06 19:19:21
咨询师李锦云
你好
2017-06-06 19:19:59
需要怎么做呢
现在很迷茫，心里空空的
咨询师李亚辉
你好
2017-06-06 19:23:17
咨询师罗柳琼
您好
2017-06-06 19:24:55
网友暖心宝宝
你好
2017-06-06 19:24:57
网友暖心宝宝
是因为最近发生什么事了吗
2017-06-06 19:25:15
我生病住院了，
网友暖心宝宝
0
既然是这个原因，建议不要吃药，因为药物的刺激性是比较大的，只是轻度抑郁症，那不妨去做一些户外运动，有空时可以看一些轻松愉快的书籍或电视节目
2017-06-06 19:29:39
网友暖心宝宝
0
尽量地调节自己的心情，这对你也是有帮助的
2017-06-06 19:30:18
网友暖心宝宝
0
人际交往是治疗抑郁的重要方法， 按压曲泉穴位有助于改善抑郁症状，本穴为肝经气血的会合之处，
2017-06-06 19:32:53
网友暖心宝宝
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屈曲右膝关节，将拇指置于膝盖内侧皱折处，正好在膝关节下方（大腿屈伸几次以打到该点）。按压1分钟，2~3次，然后重复左腿。
2017-06-06 19:33:27
网友暖心宝宝
你好，还在吗
2017-06-06 19:34:14
网友暖心宝宝
0
营养不良也会加重抑郁症的，加摄入营养食品，例如各种谷类、瘦肉、水果和蔬菜、鱼以及低脂奶制员都可以
2017-06-06 19:34:55
网友暖心宝宝
以上是个人建议，希望对你有帮助
2017-06-06 19:35:18
我平时很少说话，也没什么朋友，
我现在没工作，要看一年的医生，心情不好很烦
咨询师蒙先霖
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心理问题不在乎怎么做，只在乎怎么想，怎么思考！念头，观念出错，怎么做都是错的，因此做法就是先改变自己！
2017-06-06 19:39:16
心态不平衡吧
网友暖心宝宝
多交一些益友吧
2017-06-06 19:44:19
我跟人交朋友总有一种不信任感，不善于沟通
也不知道要聊些什么
网友转角↘奶茶
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我是生活病过来的，没事的，心情不好的时候能扔漂流瓶，听音乐，读诗歌
2017-06-06 19:46:47
咨询师蒙先霖
你好
2017-06-06 19:48:14
网友转角↘奶茶
只要你有希望，日子会慢慢好的
2017-06-06 19:49:01
我什么都不想做，全身无力
有心无力呀
想做的事很多，可什么都做不了
网友暖心宝宝
多想些积极的方面去带动自己
2017-06-06 20:05:13
网友暖心宝宝
不能想太多负面信息
2017-06-06 20:05:32
我也想呀，就是什么都不想去做，就是做也是短暂的，坚持不了
网友暖心宝宝
慢慢来吧
2017-06-06 20:12:34
网友暖心宝宝
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如果真的不行建议去咨询心理医生，因为我本身也不是专业的，可能帮不了你，很抱歉
2017-06-06 20:13:44
没关系
