给力心理
女 高考来临之际，我有点慌，感觉什么都不会，卷子一次比一次写得差，面对错题成堆的卷子，茫然失措。还因此失去了自信，有时把正确的答案改成错的。知识点不懂又不敢问老师，我该怎么办？
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13条评论
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网友
监狱购买心理咨询
2024-05-17 23:47:58
咨询师王金波
您好！
2017-05-16 23:55:00
你好
咨询师张庆仪
您好
2017-05-16 23:55:53
可以给点建议吗？
咨询师王金波
0
刚刚看完您所有的描述，您的情况源于压力过大，适度减压。客观的看待高考
2017-05-16 23:56:55
可是我不知道该怎么减压
感觉对不好的科目，越努力，反而考得越差
咨询师史丹凤
你好
2017-05-16 23:59:15
你好！
还有哪位专家可以提提建议？
网友微笑
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紧张的时候深呼吸，然后全身做放松：就是先肌肉收紧然后放松，每次做5-10个放松！平常心去面对考试
2017-05-17 00:05:44
谢谢！
咨询师韩晓红
您更需要一个学习状态的调整
2017-05-17 00:53:50
