158875

男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

女,我跟我男朋友13年年底认识 ，在一家公司工作当时他有一个谈了七年

女 结婚五年了，现在跟老公有个儿子，没有儿子之前感情还算不错，自从决定要孩子我便辞去了工作一心待产，到现在儿子快两岁半了我也依然在家专心带娃，我们双方老人不适合带，我们经济条件并不是很好，我也知道他一个人压力大，可是我想着等孩子上幼儿园再说吧，他总觉得他挣钱养家是功臣，我在家其实做家务带娃也累啊，只是分工不同吧，现在他经常嫌我这嫌我那，嫌我不减肥不运动，老是唠叨我不出去工作，我烦透了，当初觉得他挺男人的啊，怎么现在成这样了？我们现在经常意见不和就吵架，都不想理对方，如果不是因为有孩子可能早都离婚了，今天我们大吵了一架，他摔了很多东西，我也摔，他让我滚，说是如果吓着孩子杀了我都有可能，我绝望极了，当初那么相爱的人怎么现在会说出这样的话？他明知道我在这边没有亲人也早跟社会脱节了没有朋友哪都去不了还对我说出这样的话，我没得选择为了堵口气我半夜跑出去了，快凌晨了他都没给我打过一个电话，他现在心里只有孩子没有我的位置了，我死是活跟他都没关系了，我该怎么办？这样的婚姻还能再继续下去吗？

女 为什么他们每次都喜欢用冷暴力 任何人都一样 我想知道为什么

女 我是一名初三的学生。每次上学我都会带着口罩，不想让别人看见自己。没有自信心。 在学校里的朋友也很少，因为其他人都不适合我，都是为了自己的利益而接近我。我的成绩很差，喜欢玩电脑游戏。而在游戏里，我的朋友却很多。 每次我不高兴的时候都喜欢以电脑游戏来打发自己。也许这样就可以让自己开心起来。我这是不是自闭症还是忧郁症？

女 我和男朋友是微信上认识的一个学校，他大三工作中，我读大二，我们聊了接近两个月，然后在一起一个月，他突然提出分手说我们不合适没有话题聊，说等我毕业后就明白了。然后我就去找他然后没回学校，求他和好他答应了但是分手了，他还是会联系偶尔也关心我，我找他他还是会跟我聊天。我想挽留可是我该怎么做

睌上不敢自己睡和独处 怕黑咋办？？总觉得有点恐怖