我讨厌学习,每次看书本都会觉得头昏脑胀的感觉,十分想睡觉。要不然就是注意力分散,学习学不进去。我现在没有信心学习,有点自卑,有想去外面打工的冲动。 专家可以帮帮我吗
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网友
了名心理咨询师
2025-03-31 06:16:32
您好,我现在该上初三了,我觉得我注意力比较分散,自主能力差 ,现在有点自卑
我还是想学习,可我现在没有学习的自信心
可我不知道应该怎样安排自己的学习时间,我现在恐惧学习,不知道怎么办

咨询师王薇 心理治疗专家
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当你觉得注意力分散的时候,你要觉察一下,一般是会分散在什么地方,是否那件事情需要我们好好讨论一下,或者好好说开了自己的感受呢 处理好了 那件事情就不会影响你了。欢迎你预约正式的咨询和我讨论。
2015-08-14 11:09:54
怎样和它搞好关系
我现在有厌学心理,应该怎么办
谢谢