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女,我的工作状态就是要面对很多客户。人很少的时候就很轻松 一旦人多我就会紧张。脸会红， 而且看见比较是自己喜欢的类型的男生也会脸红。需要马上躲避一下 不然脸会红的和猴屁股一张。怎么改善啊 动不动就脸红 太讨厌了。别人和我大声说话都会脸红

女 感觉自己得了赤面恐惧症，跟上面症状一样，特在意别人的看法，讨厌被人评论，害怕与人聊天，会紧张脸红，但又不想被人看到，越控制越适得其反，害怕逛街，总觉得有人盯着自己，别扭，不喜欢人多的地方，尤其是异性，有时自恋，有时自卑，有时觉得自己很笨有时觉得自己不笨，心眼小，听到别人对自己不好的评价会一直心情不好，喜欢逃避，易怒，不知道怎么和别人交往，总觉得讨好别人让别人对自己映像好点，时间久了就觉得别人欠自己的，别说都说我虚伪，没人喜欢，活的累

我是一个高二女生，但我一直被烦恼困扰，那是在我初一时，跑操时，老师碰到我后背，我当时感到很不好意思，可是又不想表现出来，可心里想，怎么碰到我，就算是拐弯处也不是恰好跨到这…由于这一想，使我后来不敢看他，而且还伴随着脸红，后来过几天因为不敢看反而使我心里产生一种觉得有关系似的，又他妻子也是我老师，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是从小给我灌输这种思想，他们也是因为这些事成天见面吵架）自此，我不敢看他们，渐渐的我由活泼变得封闭，我本来是那种上课特别认真的，可是我渐渐变得不敢看老师，尤其是男老师，总感觉有关系似的，而我又因为我这样子却又不能控制自己我感到很自责，变更加自卑，我由不敢看一个老师，到另一个老师，到所有老师，到男老师女老师，到同学，到人，都有点不敢看别人眼睛，可这和我以前完全不同，我爱看别人眼睛，我觉得眼睛是心灵的窗户，可是我不敢看别人眼睛了，我很讨厌这样的自己，但又无法改变。而我又强迫自己去看别人眼睛，这样反而弄得不自然不自在。而且在课堂的时候总是因为脸红，我又故意假装自己不舒服，生怕别人知道我的心里想的……一直到高中，刚开始时还好不怎么就是不敢看别人眼睛，很自卑，偶尔表露自己本性，但是学习上我还是不敢看老师，我进高中最担心的就是怕碰到男老师，可不碰到是不可能的事，我上课不敢看老师，于是从刚开始一百六十名退步三四百名，而且也因为如此学科不扎实，我本来想学理科，可是迫不得已学了文科，因为可以不要总看着老师，听也可以，我很后悔我没学理科现在，而且不是因为能力的事完全因为不敢看老师，我觉得如果我还是像初一以前一样老师走到哪，我眼睛就跟着走到哪，我现在绝不会学这文科了，我还会是受老师喜欢的学生。……而因为后遗症渐渐演变成我很担心旁边的人出现尤其是有老师过来的时候，我渐渐变得不能集中注意力，而且因为不敢看老师，有时要看老师时都不知道看哪里，一看到老师眼睛就脸红，而且我强迫自己看老师眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有时候我就会突然看到不该看的地方，而且还特别忌讳，越忌讳越排斥就会越加深印象，最终又…这弄得我反而更不敢看老师，现在还好，随着时间变化我也变得稍微能恢复自己，但是，因为看到不该看的地方，强迫自己不看反而适得其反，而且最后演变为男同学也会，一看到男的我就怕自己会看到不该看的地方，后来我觉得我肯定变色了………哎，我不希望我自己这样，以前的我对这些非常嗤之以鼻，现在反而我自己也变成这样…是不是感觉我心理问题实在太多太复杂，不要惊讶，我没有谁能诉说，和我姐说，尽管是我大学生，毕竟她不是心理医生自然无法帮我，至于我爸妈都是农民，爸爸虽然懂点，但毕竟是男的，妈妈小学文化，对这一窍不通，而且特别排斥我去看心理医生，认为神经有问题的人才需要，这就不要说了，总之我没有人可以解决，只希望您能帮帮了，我现在高二还有一年了，我想考一本，但这些烦恼困扰我让我无法专心，我觉得女生都太小气了，还是希望能和男生多交流，况且我不希望失去和那些数学厉害的人交流，只希望谁能帮我告诉我解决的办法，不管多难要怎样坚持都可以，只希望我能变回原来的样子，不失本心。谢谢

女 暑假打工的时候，我对任何人都没感觉，直到遇见了比我大四岁的他，他对人很好，时不时特别搞笑，和他接触时，就觉得他太大了，大我那么多岁，接受不了，所以我经常吐槽他老男人，老油条，我们不止年龄又差距，身高也有，就连我们地方都是距离，曾经我们开玩笑的说，年龄不是问题，身高不是问题，只要爱在，但那个时候我根本没去在乎，后来就对你越来越明显了，你也知道困，但你也没说什么，我还有三天就要走了，刚刚那天老板请吃饭，那天晚上我也喝酒了，不知道有没有醉，我叫你不要和那么多，你看看你脸红的跟个屁股似的，然后他就凑过来说，你觉得我会醉吗？后面说了什么我忘记了，然后一群都回家了，在路上，我却没有和他讲话，而是跑到别人哪里拉拉扯扯的，突然间他跑过来抱我，叫我认真读书什么什么的，我当时根本没去注意，走到了外面他不行了，吐了，我就去拍他，拍他让他吐的好点，他说好了好了不用了，我可以的，我就说，那我和他们去和奶茶啦？他说好，他就走了，我也去喝奶茶了，但不止我一个人去喝奶茶，是一群，我真的后悔没有送他回厂里宿舍，等我们喝的差不多的时候，就走了，到了厂里的门口，我发信息给他说你没事吧，他说你关心我？我说废话肯定了啊，他忽然间和我说，那你喜欢我咯？我当时的懵逼了，就随便说了句你喝醉了，他说他没有，叫我快点说，再不说以后没机会了，当时我就慌了，马上就说，是我是喜欢你，怎么，有意见？，谁知道他来了句，好，我也喜欢你，当时我听到又开心又难过，然后我就说，你为什么偏偏在我快走了你才说，为什么偏偏在你转夜班了才说，他却和我说，看你要走了，不说不爽快，这样不好吗？，我那个时候真的很开心，但我还有一天就要离开哪里，去读书了，到了第二天他也没和我提这件事，然后我就感觉他昨天在骗我，我就难过起来了，最后一个晚上，我和其他人出去吃宵夜了，我们聊着聊着吵起来了，我就说，我知道，我觉得和你没戏的，他却说了一句让我难受了几天的，他说，我们本来就不是一路人的，做做普通朋友就可以了，我就急了，和他闹，从那天后，我就没和他讲过话了(╥﹏╥)然后我现在对学校男生一点感觉都没，甚至到讨厌厌倦他们，我现在心里面只有他，我千方百计的打听他，托人照顾他，我现在真的好想他，他到底有没有喜欢过我(っ╥╯﹏╰╥c)

因为精神压力太大，心理负担太重导致失眠 医生您好，我今年17周岁了。是一名学生，不知道是怎么回事，我已经连续失眠近两周了，每天晚上胡思乱想， 平常父母也会因为我的学习不上进责骂我，从小就这样。最主要原因还是晚上失眠 睡不着觉。去医院检查，医生说是精神压力太大，难道是早恋的问题么，上高中我交了一个女朋友，可是并没有分手什么的，一直很好，总之每次晚上睡觉脑子里一直在胡思乱想，已经失眠很久了。请医生帮帮我。

今天跟单位上面同事聊，她看到我朋友圈童年经历，后来问我，我跟她说了情况，她说听单位以前有人说过我家庭，有人就知道，我问谁啊！她说不知道忘了，后来我说一个好的单位应该是人人工作，哪有时间议论别人，庆幸离开了那个单位，闲人太多，我现在的单位同事都忙，没时间议论别人，还充实，说是非之人往往就是是非人，少理，她说谁人不被背后说，我懒得理她了，后悔跟她说了我家庭，以为离开了，现在觉得挺麻烦的，她泄露了怎么办？本想好好工作，现在讨厌，还有一个一起进来的同事也说别人议论她，我说别理他们，闲得过才议论别人。

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