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女,我不知道是我怀孕还是没怀孕之前我老公就认识了这个女的网友后然后约会见面就出轨发生了性关系有一次在我不经意中发现他的办公电脑上存了一些他们开房亲密的相片和女的勾引他弱麻裸相片和聊天记录我当时崩溃了就说这是怎么回事他不做声了我一直以来都很信任他想不到背后会干这种事怪不得有时总吵着动不动就会说离婚等话但我怀孕了气的一晚离家不回他就一直打我电话和找我我都撕心裂肺不接他电话等到第二天我想想我们以前是大人不同意走在一起心软就接了电话回家了他就找我谈话说原谅他不原谅就走开但我想想11年的感情了第一个孩子都这么大了现在又怀二胎挺不容易就选择原谅但我现在很害怕走不出这个阴影怕有了一还会有二三等他说说改但又怕他背后和心里还是会存在的有一次又被我无意中发现女的换Q叫我老公加他又加了说不知道是谁我老公说过去就过去了叫我别提和多想他说他和她断了跟我好好过家还是要的我无意中一提他就会说烦说我说话带刺要总这样提等他说不如一个人过或离婚但我总害怕不知道怎么办才好现在看他回家不像以前总拿手机玩了我就怕私下还会有联系等我现在孩子都快要生了总纠结这事不知道怎么办

女 很痛苦，面对家人，我连生活的勇气都没有，总说爱我爱我，一切事物都告诉我，婚姻过的不好，我拿自虐来释放自己，总想着体谅，心里无比恨，连一句话都听不进去，从小到大，吵吵闹闹，打打杀杀，特别烦，弟弟不听话告诉我，到处乱借钱，处处骗我，扮可怜，老爸出轨，老妈叫我去找，找回来天天打架，很痛苦，每天喝酒解愁，他们说我性格有问题，心里变态，给他们丢人，只要他们告诉我一点事，我就神经崩溃，可还是每天每次都得像我说，到底怎么就不理解我的无助，从上学时给我钱，没有任何关心，以为给钱就好了，从上班之后，我害怕妹妹和我一样，经常看她，怕她心里觉得没有家人陪，付出很多，我没想着要回报，他们总说一切都是我自愿付出的，又不是他们逼的，特心疼，特恨，我怎么不为别人付出，只要他们说的每件事或许对他们而言，就那样说说，可我无比痛苦，总说他们爱我，再困难时无助时，更多的只是抱怨，动不动老妈就说活着不如死了算了，我听着特别恨，现在特别敏感，只想逃离生活，他们又在那里说心疼我，害怕我一个人出去，以前闹矛盾时怎么不担心我？叫我去找我爸，特累，每天只要听到说爱我就特恨，什么事情都告诉我，这叫爱我？每天生病了不看病，经常说死了算了，这叫爱我？我每天出去喝酒，身上一堆疤，怎么不心疼的问问叫爱我？每天弟弟一堆事，他们总是叫我打电话问，自己为什么不打？我不想听到任何家里事，一听到特烦，但又害怕家里又出什么事？我恨每一个人，亲戚也好，朋友也罢，家人也罢，每个人都感觉利用我，都做什么好像理所当然的，我做了心里不舒服，还每天都防着我，说我会混乱每个孩子！

女 女 和男友在一起很不容易，在一起很幸福，自他考驾照以后，别的很多事忙不过来，心情不好的时候时常无缘无故对我冷落。我有过以前的阴影，因朋友出卖遭受过失身，最后失去朋友，父母差点不认自己，差点被迫嫁给那个流氓。高中认识前男友，以为我们可以很久很久，一开始挺好的，后来知道自己的身世百般嫌弃，最后勉强体谅我。交往三年，在一起的一年里还好好的，后面的两年用尽自己所有的好：他花钱大手大脚，自己脾气有时候不好，最后的两年里改变了很多，几乎是打不还手骂不还口。经常花我的钱不心疼，最后看上了别人和我分手。我为了不受回忆控制，去了学生会做了很多自己想尝试做的事，和现在的男友结缘。我们是认识了一个学期后才在一起，是同班同学，怎么在一起的也不清楚，想以前我们看到的那样，因为缘分。一开始我们愿意跟对方说自己的事，有什么都好好说。还跟我说了关于他有个知己的事，他知己喜欢他，那时候他跟他前女友在一起，当他知道她喜欢他的时候，他觉得还是做朋友吧。我能理解他。可是我们都在一起算起来快十个月了，他一直不敢让他知己知道我的存在，只有他家人和亲戚知道。我们刚在一起两三个月的时候他带我回他家过一次，我一直相信他对我的肯定。可是我想不通，既然他俩关系那么好，有什么不好意思说的。前段时间那女的和她的一个闺蜜要来我们这里跟我男友玩，他一开始叫我也去，我随便说了一声不去，他真的不让我去了，说他会很尴尬。他说如果我要去也可以，以导游或者同学的身份来，我问他我们是偷偷摸摸的吗？他说因为他在乎她，我问他在乎我吗？喜欢我吗？他说他不知道。后来我说起了我们很多的点点滴滴，他说他没有不信我，我也不必多说，如果真的为他着想，就不要跟过去。我问他：那我想知道，你想好好跟我在一起吗？他说那要看我了。我说：嗯嗯，我信你。从一开始我就只想恨=跟你好好的。他送她们回去的那晚，我们回我们租房的地方休息，我不知道自己是哭还是笑。当晚他说我很粗鲁，他说他看到我的时候是愤怒的，我不想多说什么，叫他睡觉。在这之前，我刚准备不做《虚拟女友》软件的客服工作，后来因为出新版本不小心下单约会短息发我手机上了，他看到后不理我。我跟他解释，也看到他委屈的样子，不知道怎么办好，抱住了他，事情就先这样冷静下来了。后来他妈催他考驾照，那段时间他的其他事挺多的，我也没有对他有什么不满，偶尔心情不好的时候无故冷落我，对我生气。后来有一次他知己又给他发视频，每次他们视频我都得躲一边去，那次我忍不住哭了，他说我无理取闹。我就是想不通一提起他知己，他就像碰到刺一样避讳我。我问他是不是还没有跟她说，他说有必要吗？只是同学而已，难道要告诉自己有生以来所有的同学朋友自己有女友了。我觉得，既然选择相信，那就一直相信他吧。后来我也没有跟他计较，他也越来越避讳我，有什么心事都不跟我说，知道前段时间他开始心情好了，理我了，没过多久就告诉我她要来玩的事。我那时候有想到过，是不是因为她，他心情才好的。他送她们回去后，他发说说：最后几个月（毕业），只想自己一个人安安静静的，我问他怎么了，他说他觉得累了。后来我说了安抚他的话，说我们都会有繁琐期，这段时间他的事也挺多的，让他好好享受冷静下来的时光，有些人有些事如果真的眷顾我，他会回来的，说关于他俩之间的矛盾我已经决定翻篇了，叫他不用再纠结。后来他才平静。最近他跟我说，那女的暑假要跟他去他妈工作的地方度过，我懒得说什么，就说哦哦。没跟他闹什么。最近前几天，我跟他好好沟通，他说他懒得理我，说我有什么值得他理的。我说因为爱算吗？他说我烦不烦啊。他最近也是这样老说我烦。我说是不是因为觉得我很没用连他专门给我买的手机都不能让我家人看出来，毕竟那是他真心想对我好，很想给我买的。那时候他有事没钱的时候，我经常鼓励他帮他，他没给过我什么，很想给我买个手机。在他考驾照期间，老是嫌我烦我不知道怎么的他经常在我关心他的时候说不需要、不用、不要、说自己什么都不缺。我真的想好好跟他说说心事，一到说心事的时候，他总是不肯理我。估计他这段时间很多事不是跟我分享的，而是跟那个人分享。我从来就没有想过要挑战我在他心里的位置和她在他心里的位置，真的很想他知道。那天我刚要说的时候，他说他承认我说的话很好听，但都是在事情之后。我不知道怎么办好了，我真的好想他信我，我说的都是真心话。我感觉自己什么都不能说了，我说过的话做过解释他似乎都没有听进去过。暑假他们就要享受他们快乐假期了，我。。。。。他一直没告诉她，暑假的时候必然也会很少想起我。他妈早认识她，我害怕哪天他会跟我说，他妈妈希望他们在一起。我会崩溃掉，他的家人里，他跟他妈妈关系最好。我怕连争取让他妈妈熟悉我的机会都没有。我该怎么办？我现在好难放下心里的石头，我想在剩下的半个月里好好的和他在一起，我现在不敢跟他乱说什么，怕他又误解我。我该怎么和他去相处？让他对我放心，让他相信我。

女 和男友在一起很不容易，在一起很幸福，自他考驾照以后，别的很多事忙不过来，心情不好的时候时常无缘无故对我冷落。我有过以前的阴影，因朋友出卖遭受过失身，最后失去朋友，父母差点不认自己，差点被迫嫁给那个流氓。高中认识前男友，以为我们可以很久很久，一开始挺好的，后来知道自己的身世百般嫌弃，最后勉强体谅我。交往三年，在一起的一年里还好好的，后面的两年用尽自己所有的好：他花钱大手大脚，自己脾气有时候不好，最后的两年里改变了很多，几乎是打不还手骂不还口。经常花我的钱不心疼，最后看上了别人和我分手。我为了不受回忆控制，去了学生会做了很多自己想尝试做的事，和现在的男友结缘。我们是认识了一个学期后才在一起，是同班同学，怎么在一起的也不清楚，想以前我们看到的那样，因为缘分。一开始我们愿意跟对方说自己的事，有什么都好好说。还跟我说了关于他有个知己的事，他知己喜欢他，那时候他跟他前女友在一起，当他知道她喜欢他的时候，他觉得还是做朋友吧。我能理解他。可是我们都在一起算起来快十个月了，他一直不敢让他知己知道我的存在，只有他家人和亲戚知道。我们刚在一起两三个月的时候他带我回他家过一次，我一直相信他对我的肯定。可是我想不通，既然他俩关系那么好，有什么不好意思说的。前段时间那女的和她的一个闺蜜要来我们这里跟我男友玩，他一开始叫我也去，我随便说了一声不去，他真的不让我去了，说他会很尴尬。他说如果我要去也可以，以导游或者同学的身份来，我问他我们是偷偷摸摸的吗？他说因为他在乎她，我问他在乎我吗？喜欢我吗？他说他不知道。后来我说起了我们很多的点点滴滴，他说他没有不信我，我也不必多说，如果真的为他着想，就不要跟过去。我问他：那我想知道，你想好好跟我在一起吗？他说那要看我了。我说：嗯嗯，我信你。从一开始我就只想恨=跟你好好的。他送她们回去的那晚，我们回我们租房的地方休息，我不知道自己是哭还是笑。当晚他说我很粗鲁，他说他看到我的时候是愤怒的，我不想多说什么，叫他睡觉。在这之前，我刚准备不做《虚拟女友》软件的客服工作，后来因为出新版本不小心下单约会短息发我手机上了，他看到后不理我。我跟他解释，也看到他委屈的样子，不知道怎么办好，抱住了他，事情就先这样冷静下来了。后来他妈催他考驾照，那段时间他的其他事挺多的，我也没有对他有什么不满，偶尔心情不好的时候无故冷落我，对我生气。后来有一次他知己又给他发视频，每次他们视频我都得躲一边去，那次我忍不住哭了，他说我无理取闹。我就是想不通一提起他知己，他就像碰到刺一样避讳我。我问他是不是还没有跟她说，他说有必要吗？只是同学而已，难道要告诉自己有生以来所有的同学朋友自己有女友了。我觉得，既然选择相信，那就一直相信他吧。后来我也没有跟他计较，他也越来越避讳我，有什么心事都不跟我说，知道前段时间他开始心情好了，理我了，没过多久就告诉我她要来玩的事。我那时候有想到过，是不是因为她，他心情才好的。他送她们回去后，他发说说：最后几个月（毕业），只想自己一个人安安静静的，我问他怎么了，他说他觉得累了。后来我说了安抚他的话，说我们都会有繁琐期，这段时间他的事也挺多的，让他好好享受冷静下来的时光，有些人有些事如果真的眷顾我，他会回来的，说关于他俩之间的矛盾我已经决定翻篇了，叫他不用再纠结。后来他才平静。最近他跟我说，那女的暑假要跟他去他妈工作的地方度过，我懒得说什么，就说哦哦。没跟他闹什么。最近前几天，我跟他好好沟通，他说他懒得理我，说我有什么值得他理的。我说因为爱算吗？他说我烦不烦啊。他最近也是这样老说我烦。我说是不是因为觉得我很没用连他专门给我买的手机都不能让我家人看出来，毕竟那是他真心想对我好，很想给我买的。那时候他有事没钱的时候，我经常鼓励他帮他，他没给过我什么，很想给我买个手机。在他考驾照期间，老是嫌我烦我不知道怎么的他经常在我关心他的时候说不需要、不用、不要、说自己什么都不缺。我真的想好好跟他说说心事，一到说心事的时候，他总是不肯理我。估计他这段时间很多事不是跟我分享的，而是跟那个人分享。我从来就没有想过要挑战我在他心里的位置和她在他心里的位置，真的很想他知道。那天我刚要说的时候，他说他承认我说的话很好听，但都是在事情之后。我不知道怎么办好了，我真的好想他信我，我说的都是真心话。我感觉自己什么都不能说了，我说过的话做过解释他似乎都没有听进去过。暑假他们就要享受他们快乐假期了，我。。。。。他一直没告诉她，暑假的时候必然也会很少想起我。他妈早认识她，我害怕哪天他会跟我说，他妈妈希望他们在一起。我会崩溃掉，他的家人里，他跟他妈妈关系最好。我怕连争取让他妈妈熟悉我的机会都没有。我该怎么办？我现在好难放下心里的石头，我想在剩下的半个月里好好的和他在一起，我现在不敢跟他乱说什么，怕他又误解我。我该怎么和他去相处？让他对我放心，让他相信我。

男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

男,不知道女朋友在想什么，为嘛都听从家里安排

女,经常莫名心慌烦躁 还有时候呼吸不畅成天东想西想 请问下有什么办法么