给力心理
女,连续三天做噩梦，一个梦甚至有三个梦境，超可怕，睡醒腿都是弓着的，最近就是刚刚上班压力大
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17条评论
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网友
离婚前做心理咨询
2024-05-03 01:57:37
咨询师康建萍
你好
2017-01-09 08:47:48
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2017-01-09 08:48:00
咨询师张柏和
你好
2017-01-09 08:48:05
咨询师杨晓欢
压力引起的睡眠问题会随着时间缓解。
2017-01-09 08:48:11
咨询师张银玲
您好！
2017-01-09 08:48:35
咨询师郭林生
您好！
2017-01-09 08:48:49
咨询师康建萍
失眠通常与现实压力有关系
2017-01-09 08:50:11
咨询师康建萍
我可以详细帮助你
2017-01-09 08:50:19
咨询师郭林生
你虽然害怕但很勇敢的面对了！
2017-01-09 08:50:33
咨询师许文慧
你好！！
2017-01-09 08:50:51
咨询师汪桂兰
你好
2017-01-09 08:50:53
咨询师陈志显
您好
2017-01-09 08:54:02
咨询师周红梅
你好
2017-01-09 08:54:22
咨询师张庆仪
您好
2017-01-09 08:58:02
咨询师张柏和
压力大。担心什么啊？具体谈谈。
2017-01-09 09:30:01
咨询师许朝辉
您好！
2017-01-09 09:34:50
咨询师李丽
你好美女
2017-01-09 13:43:17
