给力心理
我是一名学生，不知道为什么，考试总会莫名紧张焦虑甚至会失眠，中考前一天晚上就失眠紧张，该怎么办
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9条评论
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网友
慧定合肥心理咨询
2024-04-28 18:48:09
咨询师史丹凤心理咨询师
你好
2015-08-03 20:37:58
您好，请问这种情况应该怎么办
咨询师张敏
你好
2015-08-03 20:38:37
咨询师史丹凤心理咨询师
是你太在意考试成绩了？还是父母呢
2015-08-03 20:38:50
也是认真的复习，也许自己太过在意，父母倒没有
咨询师史丹凤心理咨询师
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放松放松，可以听音乐，唱歌，做运动，也可以寻求专业指导，进行放松训练
2015-08-03 20:39:57
谢谢您的帮助
咨询师张柏和心理专家
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如果控制不好自己的焦虑心理，就正式咨询哦。
2015-08-03 21:42:38
咨询师王薇 心理治疗专家
你好
2015-08-04 06:42:55
