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减少社交退缩行为，培养社交自信
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倾听您的社交困扰，了解您人际交往的模式以及成长过程中的负面社交经历，收集您的人际关系现状和先天气质等相关资料，帮助您宣泄社交活动带给您的担忧与恐惧。\n通过心理咨询会谈，帮助您了解自己社交退缩的原因，了解自身的同伴关系以及人际关系的作用，评估您社交退缩的严重程度。根据面谈结果，为您制定针对性的咨询目标和咨询方案。\n提供专业的心理咨询服务，通过综合评估、阶段改善，从多方面由浅入深改变根源症结：\n增加正面社会性经验，加强情感上与他人的共鸣，加强社交主动性，使用社会学习理论改善处理社交事件的方法和经验。\n开放表达自己，形成人际交往中健康的自我形象，了解并悦纳自己，提高社交效能感。\n了解社会交往知识和培养社交能力，融入到社会交往活动中，认识到不良社交关系存在的普遍性和正常性，降低社交退缩水平。\n通过合理情绪理论摒弃关于社会交往的不合理信念，形成积极社交结果预期，使用放松性训练、空椅子技术
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郑玉辉 9天前在线 0岁 未知 ID:11987 收费助人0次 收费助人1人
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倾听父母对孩子焦虑情绪的担忧，收集孩子的学习成绩、人际关系、家中状态等相关信息，缓解孩子的焦虑情绪。\\n通过心理咨询会谈和心理测评，评估孩子焦虑情绪的严重程度以及其负面影响，分析焦虑情绪产生的深层原因。根据面谈和心理评估结果，为您的家庭制定针对性的咨询目标和咨询方案。\\n提供专业的心理咨询服务，通过综合评估、阶段改善，从多方面由浅入深改变根源症结：\\n提供环境让孩子合理宣泄焦虑情绪，学习情绪控制与调节技能。\\n结合合理情绪理论，改变孩子的负面自我认知，重塑孩子自我认同感。\\n利用系统脱敏理论，增强孩子适应能力，巩固孩子合理认知。\\n调整家庭气氛和父母期望，增加亲子有效沟通，给孩子提供支持家庭支持。\\n评估咨询效果，动态地调整服务，跟踪咨询服务感受和后续状态恢复。
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