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改善严重失眠,提高睡眠质量
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通过分析和评估失眠严重问题背后的原因,缓解焦虑情绪,进行正念,催眠,腹式呼吸等进行放松,改变失眠,提升睡眠质量。
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李中 在线 延边朝鲜族自治州 52岁 ID:11978 收费助人21 收费助人28
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情感婚姻 缓解焦虑 亲子教育
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