催眠
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恢复心理弹性。评估咨询效果,动态地调整服务,跟踪咨询服务感受和后续状态恢复。【服务价值】摆脱负面感受,能够自主调节情绪调整应激模式,提升内在修复能力告别敏感脆弱,增强心理免疫发掘心理能量,从灾难反应中走出【服务对象】经历过重大事故受到严重伤害的人目睹家人或朋友在灾难中发生意外的人 渴望摆脱阴影困扰,获得新生的人希望弥补自己的内心缺失,获得良好人际关系的人【服务周期】首次评估:首次咨询建立安全、温暖和专业的咨访关系, 收集详细的生活信息和成长经历,通过摄入性谈话,在情感上给予支持,促进您自我开放,发展出适应的应对方式。短期咨询:通过对情绪和认知进行调整,帮助您认识不合理的信念,清除内心绝对化、糟糕至极的负性信念,接纳生活的意外,正视创伤事件,减少回避。中期咨询:在放松训练进入最佳情绪状态下,加入脱敏情境,逐级增加脱敏训练,坚持体育锻炼,辅助身心瑜伽、冥想等调整心境与情绪,想象以往的积极事件来
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李中 在线 延边朝鲜族自治州 52岁 ID:11978 收费助人21 收费助人28
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情感婚姻 缓解焦虑 亲子教育
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