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【原创】献给抑郁的你

【原创】献给抑郁的你
个人原创 王金波 发表时间:2020-09-27 19:43:15 1673 13 49

 

据世界卫生组织(WTO)于2020年1月30日的报道,抑郁是一种常见的心理疾病。在全球范围内,超过2.64亿各个年龄段的人都患有抑郁症。

他们都饱受着心灵的煎熬,承受着莫大的痛苦。

我知道抑郁的深渊里是无边的黑暗。然而,穿越黑暗,抬头便可遇见光明。

无论你身在何方,都希望你看到那束光芒。谨以此文献给深陷抑郁的你。

抑郁并不可怕,可怕的是不接纳自己。无论你在抑郁的原生家庭泥潭里挣扎了多久,那只是人生长河里的一个片段,是“中点”,而非“终点”。

穿越自我否定、自我贬低、自我责难与自我攻击的负性黑暗循环后,就会摆脱无奈、无助与无力的绝望煎熬与恐惧束缚。

无条件的爱与真正的接纳,是点亮抑郁黑洞的神秘力量,就会遇到那个陪你走近、拥抱受伤的内在小孩的人,从此开启心灵疗愈之旅。

点亮眼中的光,唤醒心中的爱。

重拾自我价值,找回美好的自己!

本文原创,转载请注明作者(王金波心理咨询师)及出处,并附本文链接,谢谢合作。
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