【原创】献给抑郁的你

据世界卫生组织（WTO）于2020年1月30日的报道，抑郁是一种常见的心理疾病。在全球范围内，超过2.64亿各个年龄段的人都患有抑郁症。

他们都饱受着心灵的煎熬，承受着莫大的痛苦。

我知道抑郁的深渊里是无边的黑暗。然而，穿越黑暗，抬头便可遇见光明。

无论你身在何方，都希望你看到那束光芒。谨以此文献给深陷抑郁的你。

抑郁并不可怕，可怕的是不接纳自己。无论你在抑郁的原生家庭泥潭里挣扎了多久，那只是人生长河里的一个片段，是“中点”，而非“终点”。

穿越自我否定、自我贬低、自我责难与自我攻击的负性黑暗循环后，就会摆脱无奈、无助与无力的绝望煎熬与恐惧束缚。

无条件的爱与真正的接纳，是点亮抑郁黑洞的神秘力量，就会遇到那个陪你走近、拥抱受伤的内在小孩的人，从此开启心灵疗愈之旅。

点亮眼中的光，唤醒心中的爱。

重拾自我价值，找回美好的自己！