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与内心的恐惧和平相处

与内心的恐惧和平相处
个人原创 王金波 发表时间:2015-11-08 19:03:37 409 0 1

        生活中,有时候,严重的恐惧或焦虑感就如那疯狂又严厉的军犬追赶着我们,似乎我们不得不拼命的奔跑才可逃离这一危险;但事实证明,即使我们不停息的努力奔跑,哪怕跑到气喘吁吁,这执着的“警官军犬”仍然紧紧跟随,令我们恐惧万分又束手无策。

       那么不妨停下我们的脚步,转身驻足,去静静的看看,令我们毛骨悚然的究竟是可怕的警犬,还是那可爱的毛茸茸的比熊犬?即便最初的刹那它或许真的是严厉的警犬,但,当我们静静的看着它时,它也早已不再疯狂的追赶,而是以同样平和的态度回应着我们,当我们就这样静静的目视着它……最后会惊奇的发现它真的变成了那个温顺可爱的比熊犬!

        所以,当生活中恐惧来临时,请选择勇敢面对的方式去替代逃避,这样才有机会与内心的恐惧和平相处。

 

 

           Sunday, November 08, 2015 9:52

                    

 

 

(注:图片来源于网络)

 

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