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恐惧背后的真正含意

恐惧背后的真正含意
个人原创 王金波 发表时间:2015-10-12 11:47:43 376 1 4

   在心理咨询论坛的提问里经常会看到类似于这样的标题“我想挽回……;我无法接受失去……;请各位专家帮帮我,我真的很喜欢对方,我不能没有他\她……”等等这样由于害怕面临失去而带给自己的恐惧感。

       其实,我们真正害怕的不是对方怎样的离去,而是害怕整个事情的结局带给我们的不舒服感,害怕在这一次失去的同时,是否也不自觉的失去了自我,更令自己害怕的是,对自己能力的否定,认为自己没有任何的能力去面对这样分离的局面,甚至认为这不是简单的分离,而是自己被抛弃,认为自己是不被爱,不值得爱的!

       如果让沉浸在失去痛苦中的朋友们能够真正的了解自己,知道自己也是有优点,是值得被爱的,那么也就能渐渐的发现自己的能力,发挥出去对应一切突如其来的看似可怕事件发生的处理能力。就会明白,那如猛兽般凶猛的恐惧,不过是只纸老虎。

 

 

                 

               (I’m forty-one years old.)

                                                 Saturday, June 20, 2015  11:15

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