心理微博

掌握自己的内心世界，了解自我，才能更好地应对生活的种种挑战，成为更好的自己！?

你的心❤️是一片敞开的土地吗 如果不是 是因为你还没有遇到那个打开你心的人

我们身边的人，我们的家人和朋友，内在可能都有一个严重受伤害的小孩。如果我们能够帮助自己，我们就能够帮助他们。当我们疗愈了自己，人际关系就自然能恢复和谐，内在心灵就会有更多的平安和慈爱。回来照顾自己吧，你的身体需要你，你的感觉需要你，你的认知需要你，你内在的受伤小孩需要你，你的痛苦需要你。返回内在的家吧，让你自己活在当下。

只有频率相同的人，才能看到彼此内心深处，不为人知的温柔，理解你的山河万里，尊重你的不同选择。

老师因工作原因，所以找我情感咨询的，请在晚上六点至十一点！谢谢！❤️

人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。

面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！

无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信： 无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。

风华正贸的年纪当然要落落大方

看到p1垂涎欲滴 ​可惜不能吃 ​那就等一等p2 ​开始变红了

上船不思岸上人，下船不提船上事， 旧人无需知近况，新人不必问过往， 人生聚散本是常事， 一念执着万般皆苦，一念放下便是重生！

一个好的婚姻是需要一个失明的妻子和一个失聪的丈夫组合而成。

在所有的问题当中，最应该解决的问题是安全感，人在没有安全感的情况下，心是一种紧绷着的感觉，很难与别人真正的心灵沟通与交流，只有解决了安全感的问题，才能够去更好的解决别的问题。先解决的问题应该是最简单的，这样让来访者有更多的自信与成就感。冰冻三尺非一日之寒。解决心理障碍也是要循序渐进，有一个过程的。通过催眠可以很好的帮助到自己，每天对自己说十几遍或者20遍，我是自信的，我是阳光的，我是勇敢的，我是大胆的，非常的有帮助。电视广告当中也运用到了催眠，比如说怕上火，喝什么什么？过年送什么？学挖掘机什么什么？这些广告词也运用到了催眠的特点。为自己的大脑植入新思想，植入营养，植入自己所需要的词汇，帮助到自己。为自己贴标签。负性情绪就是贴了不好的标签，比如说以下词汇，你真的好笨诶，我觉得你哪哪都不行，我觉得你完蛋了，唉，没办法了。这些词汇会产生负性能量，会在自己的大脑中来回游荡徘徊。我是心理咨询师，催眠师，可以做体验咨询，欢迎咨询

在真实的人际连接中，我们会经历多种情绪表达，大脑会释放多巴胺和内啡肽——这是感觉良好的神经递质，而且他人的在场和关系中的真实互动会让我们体验到一种被托住的感觉，寻求重要他人的支持和陪伴对走出情绪阴霾很有帮助。

加权还减少了？有意思

寻求心理咨询帮助，也可以看成是一种勇气。

呼吸入腰，百病全消。经络通畅时你吸入的气体能传至脚尖。你的经络通畅吗？ 瑜伽理疗私教课程?呼吸调整、筋膜松解、拉伸、力量训练、关节复位，体态矫正等

做好这三点，成为情绪的主人

相亲篇 约会须准备好聊天话题 甭管你们线上聊得再投缘，初次见面聊天才是最重要的，下面老师就先给男同胞们，分享一套适用于相亲的聊天攻略。 第一步：简单寒暄消除陌生感 刚见面想和女生迅速破冰，可以先跟女生寒暄几句，问问她“今天过来的路上堵吗？” “你看要喝点什么？这里冷饮热饮都有”。 或者，你可以从相亲的缘由来引起共鸣，比如问女生：“你怎么想到要相亲的”，要是你们恰好想法一致，就能唤起她的同理心，你们的距离也就拉近了。 第二步：利用安全话题渐入佳境 和女生破冰后，就可以正式进入聊天了，这个时候咱们可以先选一些安全话题来打开聊天。 而所谓安全话题，就是指例如旅行、美食、影视剧这类不会踩雷，女生也不排斥的话题。 等你们的聊天气氛升温后，就可以自然过渡到私密话题上去了。 第三步：深入交换信息 相亲肯定是要问清楚对方情况的，但直接问太多，对方可能会产生反感，所以最好采用开放式提问，旁敲侧击地去了解女生。 比如你想知道女生的兴趣爱好和性格特征，你可以问：“你周末没事都在家干什么啊？”“平时和朋友都去哪儿玩啊？” 想知道女生的职业情况和未来规划，你可以问：“你们平时加班多吗？”“你觉得你现在这个工作的未来前景如何？” 想知道她的择偶标准，可以问：“你有没有喜欢的男演员？”“平时看什么类型的电影？” 这样去聊天，看似是在谈天说地，实则能帮你收获很多对方的信息。 五：调整好相亲心态 一提到相亲，大家联想到的就是包办婚姻，大龄剩男剩女，传宗接代这些问题。 但事实上，相亲只是给我们提供了一个认识异性的渠道，它和其他交友方式并没有差别。 我们同样是和对方从陌生走向熟悉，最后是否能确定关系，也是看两个人三观合不合，能否互相欣赏。 大婚男女可能只是因为没有交友渠道，可能是忙于工作，可能是没有看对眼的人，并不代表他们不优秀。

人生在世，我们总要忽略掉一堆干扰甚至恶意的声音，才有智慧做最好的自己，而不是被这些声音击倒。