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女 随着慢慢长大，安全感越来越少，经常胡思乱想，现在是大学应届毕业生，这段时间一直在找工作，找了两次都不合适辞掉了，在老家这里没什么正规企业，都是看重经验而不看重学历，让我很懊恼，总觉得读大学没用，很后悔读大学，加上家人因为我找不到好工作，经常念叨读大学没用，还浪费了四年的钱，让我更加郁闷。想随随便便找份工作先度日子可是又经常听到说一个大学生找那样的工作太没意思了，说出去也不好之类的，让我很苦恼，觉得对未来没有希望，对自己未来很恐惧很害怕，我该怎么办？现在每天都不开心，对找工作也产生了恐惧。我是家里唯一的一个大学生，在他们印象中就要比其他人好。我该怎么办？感觉自己快要疯了

女 我容易发脾气 每次过后都后悔 每天晚上都有一种莫名其妙的愧疚感恐惧感 渴望恋爱又躲着追我的人 心里面一直有个不可能的人放不下 没办法工作开始新的生活 赶紧很郁闷

男，23,二本大学生，即将毕业，考研中，还有三天考试，已经知道自己无力回天了，复习进度很慢，但终究无法放下心结，从小父母要求严格，期望很高，父母属于专制式教育，性格谨慎懦弱。以下是心理问题: 一，背景 1，自小唯父亲命是从，受过家暴，父命相当于圣旨，父亲为家族中当家，地位高，说话分量重，脾气不好，心中惧怕父亲多年已致病态，虽知其爱我，曾有多种因恐惧父亲失控经历，擅长周易，算得今年学运难遇，对此次考研期望很大，但此次注定失败已经心知肚明，无法回家面对父母。 2，女友不太成熟，心性单纯，有事容易想不开，因口吃所以自卑，悲观，自升入大学不甚如意，舍友也在欺负她，给她灌输消极思想，考研期间吵架很多，严重影响学习，但感情甚笃，彼此希望一起二战，但女友家中贫困，其家人催其工作。 3，本人高中受尽冷落，立志大学争口气，如今直到毕业确实也如愿，拿过国家奖学金，荣誉无数，但考研落败，看到周围同学有望考上，心里难受。 二，最近 1，一人在外地准备考研，感觉失败，因习惯大学中众星捧月般的朋友环境，人际交往能力下降，导致孤僻，抑郁，压力埋在心底，更不会跟家人沟通（原因见上），加上女友不时吵架，不懂安慰，非常痛苦。 2，12月中下旬回本科学校，一来处理学校事务，二来离开抑郁心里环境，现与女友一起备考，女友言其必然考不上，因不想再与女友分开故更不想努力，但心中仍难放下，更不知如何面对家里。近来专业不景气，二本院校找工作更难，所以打算二战，但担心二战依然心态不稳。 3，女友一亲戚有能力给他安排工作，但快要退休，因此其家人催其工作，但其家人宠爱女友，全听女友决定，女友顾虑得罪亲戚，犹豫中。 三，总况: 1,一直以来感觉父亲与我只是上下级关系，他给我任务，我去完成而已，已对父亲关闭心扉，虽知其爱我，但无法接受其爱我方式，有时甚至有些憎恨，但孝顺之心不减。 2，不想跟女友分开，但若其工作，应该会找大学好友二战，另外也有些担心女友心魔仍在，二战时像一战那样天天吵架，打算帮其改正口吃毛病，树立其自信。 3，有一亲姐，本以为可以诉说，但其亦深受父亲影响，对我所述全然不能理解，复绝望 4，大学朋友虽多，可说真心话者不多 5，心想二战，不之父亲同不同意，纠结中 6，渴望有人理解，关怀，接纳，羡慕健康的家庭关系，心中虽然渴望上进，但心中症结严重，无法正常学习行动（父亲姐姐都以为满足基础物质生活就好了，说不愁吃不愁穿一门心思学习就好了，哪有功夫多愁善感，当时听到后心中很愤怒，但习惯隐忍），想到未来感情，学业，钱途未卜，郁闷难当，严重时买醉 本想简要叙述，没想到说了这么多，谢谢医生老师耐心阅读！

女 跟老公老是意见不合，他爱打牌，我却很讨厌，他喜欢熬夜，可我不喜欢，常因为小事就要吵一架，感觉很累，感觉看不到未来

女 最近脾气暴躁，遇到任何事情容易发脾气，自己有甲状腺结节病史，血液功能正常，有时候跟老公定罪状况

女 我特别缺乏安全感 例如朋友不回我消息的时候我总以为她是故意看见没回生我气 然后我就隔几秒看一眼手机 然后自己特别伤心 我总愿意问我的朋友你爱我爱她（我朋友的另一个朋友）她们就说我不成熟 我感觉我好像太在乎她们 都不被他们在乎了 。我一有消息不回就难受，或者别人不会我我就难受 我每天都担惊受怕的 怕谁离开我了 谁更爱别人了 我很累 我怎么办

男 我是一个运动员，我在训练实战时，我就心里素质不行，不敢下剑和不知道怎么打了？如何提高心里素质？