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心理论坛 > 2016 > 0915 >

90140

为你而悦 1264天前在线
2016-09-15 23:27:51
抱抱TA 回复
男 睡不着，焦虑…………………………！！
0个拥抱 7条评论 452次阅读
网友
心理咨询就是聊天嘛
2024-04-28 15:01:18
咨询师庞守仙
可以电话详聊
2016-09-15 23:28:21
咨询师许令智
你多大了？
2016-09-15 23:28:41
咨询师罗柳琼
您好
2016-09-15 23:29:05
咨询师陈志显
你好
2016-09-15 23:31:07
咨询师张银玲
你好
2016-09-16 05:42:05
咨询师张敏
你好
2016-09-16 07:10:55
咨询师许文慧
你好！！
2016-09-17 11:53:50
心理论坛
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我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候，只觉得特别自卑，那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家，（即使人家对我有好感。）深刻的自卑，而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念：我必须得到她，没有她就没有一切，我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后，那个女生留下阴影，高中的时候又喜欢一个女生，也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往，就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学，自卑，意识到自己有焦虑，于是害怕别人意识到自己有焦虑，于是有这样的思维：我有焦虑别人意识到就都会远离我，我必须不能让任何人意识到自己的焦虑，否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑，因焦虑而焦虑，跟辅导员，跟同学，跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合，害怕最后进教室，从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生，吸引很强，升温很快，可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措，不敢主动靠近她，会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办？请问…有哪些治疗方案？……
0个拥抱 11条评论 1125次阅读 赏3 元 3119天前
女 近一两年总是时不时的会莫名的焦虑，最近特严重，吃个饭都焦虑，说话都觉得焦虑，心理暗示特别明显，有时候自己调节好了不焦虑了就想着好像不焦虑了，没过多久焦虑感就来了，失控了我该怎么办
0个拥抱 15条评论 808次阅读 2832天前
男,疑病症，焦虑症，疑病症，焦虑症，疑病症，焦虑症，疑病症，焦虑症，疑病症，焦虑症，
0个拥抱 32条评论 972次阅读 2910天前
如何消除考试焦虑，考试前焦虑，如何消除自己的焦虑？焦虑已经影响到自己的生活
0个拥抱 8条评论 613次阅读 2996天前
女,我常常焦虑，然后自动缓解，已经成了习惯，刺激我焦虑的事一出现，我就自动缓解，能不能不让我焦虑了？心理医生知道怎么不焦虑吗
0个拥抱 10条评论 743次阅读 2849天前
男 我是一名高二的学生，患有轻微的网瘾。 我的问题是关于我的学习的，我在初中的时候网瘾是非常大的，以至于我沉迷游戏无法自拔，导致我初中三年的学业只完成了一年（初一上学期和初三下学期）我从小就受到家人的思想贯彻，认为不上学只能饿死，所以在初三下学期我害怕了，断断续续上了那么几个月，然而回报还不错，考上了一所不是很强的高中，进入高中我发现压力在不断增加，最大的压力是来自不足两年后的高考，回想上一年的时间转瞬即逝，感觉没怎么过呢一年就过去了，本来底子就差，学的东西都没学会怎么用呢学的就已经忘干净了，一想到将以这种状态进入两年后的高考考场我就很害怕，有什么方法能缓解这种压力吗？还有，有能弥补我学习底子差的方法吗？我的家人都是名牌大学的大学生，要是只有我一个不是，我在家里压力也很大。 而且我的学习环境非常恶劣，教室里除了体育课和微机课没有一刻是安静的，我看书的效率也因此变的非常低，老师的教学质量也非常的差，很多题老师自己也搞不明白，而且我上的是寄宿学校，每晚9：20放学，宿舍10：00熄灯，但是学生每晚都要打闹到12：00，早上5：30起床，我的睡眠质量也是非常的差，我该除了转学（转学需要花钱，我的家里貌似已经放弃我了，每月只给我生活费，其他不管我）怎么做才能保证我能考上一所体面的好大学？
0个拥抱 10条评论 819次阅读 2781天前
女 我什么事都不会说不，即使心里很不愿意去做，不会拒绝，还是会去做，
0个拥抱 13条评论 462次阅读 2781天前
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