给力心理
女,22岁,我经常对亲近的人在对方不能满足我的要求的时候说很伤人很难听的话，说过后也会后悔，但事情发生时就是克制不住，也很小气，和身边的同事朋友也相处得不太好，会经常为点小事弄得自己非常不高兴，情绪非常不好，心理压力比较大，怎么才能改变呢
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15条评论
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网友
心理咨询目标有哪些
2024-05-03 19:10:37
咨询师张杰
你好
2016-09-09 23:54:08
咨询师庞守仙
学会换位思考 和同理心的培养
2016-09-09 23:54:41
事情发生过后我都会思考 就是发生时控制不住自己的情绪
咨询师罗柳琼
您好
2016-09-09 23:55:30
你好
咨询师熊琦红
你好
2016-09-09 23:57:48
咨询师史丹凤
你好
2016-09-09 23:57:59
咨询师陈志显
您好
2016-09-09 23:58:06
咨询师刘海艳
0
现在，发现自己有这个问题，也算是进步了，以后要更多觉知道自己的状态，并学会安慰自己个体谅别人，伤了自己亲近的人，怎么都不划算，你自己变得越来越柔和可爱，别人才更愿意跟你相处、为你服务
2016-09-09 23:58:26
咨询师达粉会
你好，可能我们对自己也是如此苛刻。
2016-09-09 23:58:46
咨询师陈明
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你好，情绪越控制可能越严重，首先是静下来，停下来看清自己的情绪，觉察自己的情绪。
2016-09-09 23:59:03
咨询师许文慧
你好！！
2016-09-10 00:14:15
咨询师周红梅
你好
2016-09-10 00:14:35
咨询师张敏
你好
2016-09-10 03:50:24
咨询师王薇
你好
2016-09-10 08:03:36
