给力心理
女 女 现在的我是一名海外留学生，但心理时常感觉痛苦无助迷茫。甚至我现在有点到脆弱的程度:暂时不想继续出国念书了。不过，我肩负家人的热切期望和他们给我描绘出的大好景象，前两年即使心理多么痛苦，也还是硬着头皮扛了下来。去年冬天，我了解了些许心理问题方面的知识，感觉自己非常像抑郁症的前兆，并且做过测试，有轻微抑郁，每个月，我都像是忍受一场大病一样，忍受心情毫无由来的低落敏感挣扎，这段时间，就好像被抛进黑井里，夜晚偷偷流泪，不敢倾诉，精神也恍惚，我真的特害怕，就如同忍受酷刑一样，并且猜忌怀疑不信任身边任何一个人，包括爸妈。并且，我的食量有非常明显的下降，根本食不下咽，周围的朋友也告诉我让我注意。并且，我每天晚上都会做梦，有时是噩梦，有时是离奇的梦，就是没有美梦。我性格敏感，用尽许多方法去改进，最后还是回到原点。从去年冬天开始，我有强烈的感觉，我爱的人一个个都要离开我，不理解我，我强颜欢笑，揣度每个人和我讲话的细节态度，生怕我说错什么就又少一个朋友。也是那时候我生了一寒假的病，身体虚弱，我有时认为，是我的抑郁心理导致我的这些不顺。现在我的课业负担越来越沉，压的我喘不过气，每夜都要学习到深夜一二点钟。现在的我，越来越暴躁，并且，不愿面对现实，想要回到过去，因为那时的我，很幸福…越长大，我越孤单，越寂寞，我带面具示人，表面上我阳光开朗，其实根本相反，现在，我有个疑问，我该不该无视我的心理生理问题，继续我的国外学业，但是不硬头皮继续，又怕父母失望，我应该怎么办，求大神解答，多谢！！
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17条评论
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网友
华西医院青少年心理咨询科
2024-04-29 12:05:28
咨询师庞守仙
在国外你有什么压力呢
2016-07-19 01:32:12
学业，人际，花钱，父母的身体，还有自己的身体，以及未来何去何从
咨询师史丹凤
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你好！理解你的心情，综合压力太大，我们怎么释放压力呢
2016-07-19 01:34:04
我是个报喜不报忧的人
咨询师庞守仙
可以逐条解决啊
2016-07-19 01:35:11
额，我了解，但是开导不了自己
咨询师庞守仙
购买服务 电话联系吧
2016-07-19 01:36:55
咨询师庞守仙
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学业努力就好 人际尽量积极融入 花钱适度需要 父母身体需要自己本人注意 自己身体尽量调理 未来前景美好
2016-07-19 01:38:24
谢谢指引
但是，事来了，我就失去了理智
咨询师庞守仙
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服用一些安神补脑的药物吧 有些神经衰弱了
2016-07-19 01:39:43
我现在不想离开家庭，是不是过于脆弱
咨询师司淑莲
还不够独立
2016-07-19 02:00:49
网友原本
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你的情况，在日本非常普遍。最后的结果都很不好。非常高兴的告诉你，你不在日本，你是中国人。所以我免费帮你一把，在你没出国的时候，压力没那么大，你的父母，你的朋友，可以給你一定的心理支撑，可是你走出国门就不一样了，陌生的环境，陌生的人，你需要消耗大量的心理能量去适应，去建立。过于巨大的学习压力又消耗了你大量的心理能量，你能坚持到现在，真的很不容易。你的心理能量即将枯竭，无法支撑你的消耗。所以你需要尽快补充心理能量，把你的情况和家人说一下，不能再死撐着了，你撐不下去的。国外有专业的心理医生，他能給你大量的心理能量。你很快就可以恢复的。
2016-07-19 04:43:23
咨询师张敏
你好
2016-07-19 04:44:14
咨询师张银玲
你好
2016-07-19 08:44:47
咨询师王薇
你好
2016-07-19 09:35:03
