给力心理
女,现在大学，准备出国，所以有较多事情需要和老师沟通，而且大学的社交也多，本来我是非常健谈，但比如我在上课，一想到下课需要找老师讨论问题，我心里就会出现一个声音：怎么办，要和老师说话了，好紧张。然后心中就一直强迫着自己紧张，完全不自主，最后结果就是站起来都腿抖。但平时如果突然和老师交谈，和同学交谈、不给我时间去思考，我就会非常自然，自在，健谈。如果有时间去先预想整个交谈过程，就会有非常大的莫名恐惧笼罩我。心跳的厉害。为这事苦恼好久了。希望各位专家能帮我
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20条评论
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网友
海口正规的心理咨询
2024-05-04 09:36:56
咨询师胡在珊
你好
2016-06-06 15:08:02
你好
咨询师胡在珊
可能跟过去的经历有关
2016-06-06 15:08:39
咨询师胡亚娣
您好
2016-06-06 15:08:42
嗯是的，过去经历过彻底的失败
咨询师张柏和
你好
2016-06-06 15:09:12
所以突然失败感就会涌上来
咨询师庞守仙
你只是对和老师交谈紧张恐惧吗
2016-06-06 15:09:29
咨询师韩晓红
害怕老师还是害怕社会交际呢？
2016-06-06 15:09:50
反正只要有重大的事就这样
咨询师庞守仙
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重大的事情 会焦虑紧张甚至提前安排好怎么说和表达 也是可以理解的 自己不要太在乎 放松 顺其自然心态
2016-06-06 15:11:08
不行啊我试过了，特别的强烈强迫自己
感觉这样下去会得心脏病而且完全表现不出原来的健谈的性格
咨询师李丽
您好美女
2016-06-06 15:14:32
咨询师罗柳琼
您好
2016-06-06 15:16:19
您好
咨询师司淑莲
你好
2016-06-06 15:19:47
咨询师张敏
你好
2016-06-06 15:44:02
咨询师王薇
你好
2016-06-06 16:24:08
咨询师任海涛
您好
2016-06-06 20:51:46
