给力心理
在以前的工作当中，一次给外国客人端咖啡，因为杯子和杯盘吻合不够好，端的过程中总是晃，为防洒出来，特别小心地走，可是就在端到客人面前的时候，咖啡洒到了杯盘上，我忙道歉，但客人说没关系，从此，我就埋上了阴影，以至于到后来，每次一给客人端茶倒水就开始紧张，心跳加速，手还发抖，这给我的工作造成了很大的挫败感，甚至不敢泡茶了，我有尝试改变，不去关注自己是否手抖，但没有效果，这给我带来非常大的困扰，我多么希望自己哪一天听到领导叫我泡茶时，我可以很开心地去做，而不是抗拒和害怕，请问能有人帮帮我吗？
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36条评论
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网友
心理咨询的态度有什么
2024-05-03 08:03:26
咨询师宫学礼
你好
2016-05-20 23:10:56
咨询师胡在珊
你好
2016-05-20 23:11:00
您好
咨询师徐麒麟
是可以通过训练来解决的。
2016-05-20 23:12:40
请问如何训练呢？
咨询师徐麒麟
0
你可以在家里一边想想工作的情景，一边进行练习。
2016-05-20 23:13:41
咨询师徐惠泉
你好
2016-05-20 23:13:44
咨询师胡在珊
0
仅仅是咖啡，你有了这样的阴影，我想了解你害怕的是什么，这个可能需要专业的分析才能了解，
2016-05-20 23:13:46
我一端茶时，就会出现
咨询师徐麒麟
想象
2016-05-20 23:13:54
咨询师孟庆祥
你好
2016-05-20 23:13:56
咨询师蒋振宁
过于在乎你的工作了
2016-05-20 23:14:08
在家里我不会害怕啊
有试过
但是一到公司，周围有人，我就开始犯病
咨询师徐麒麟
0
你试过把在工作场合，想象成在家里一样吗？
2016-05-20 23:15:06
有试过，但做不到如在家里一样的心态
咨询师徐麒麟
0
如果单纯通过行为训练达不到目的，就建议你做一下心理分析。
2016-05-20 23:16:07
每次，就是因为有这个心理毛病，就会越害怕周围坐的人正在看着我的手发抖
咨询师胡在珊
多久了？
2016-05-20 23:18:48
工作倒不是多么在乎，我恐怕是在乎别人的看法了
两三年了
在那次端咖啡事件前，没有出现过
咨询师王薇
你好
2016-05-20 23:20:09
咨询师胡在珊
可以具体分析，针对性治疗，有很多方法，
2016-05-20 23:20:33
烦请各位医师帮帮我
我就没办法转移关注自己的手抖
但不是一直抖，就是在刚泡茶端茶的时候会比较严重
咨询师司淑莲
你好
2016-05-20 23:22:09
旁边没人的时候，不会，只要有人看着我做，就马上出现
请问有人能帮帮我吗？
最近也因为这个阴影而放弃一份董事长助理的工作了
咨询师吴立敏
您好
2016-05-20 23:28:40
唉！
咨询师任海涛
您好
2016-05-21 01:02:38
咨询师张敏
你好
2016-05-21 05:35:49
