给力心理
女,本人23岁，女。压抑很久，我觉得自己有太多的问题需要解决，我不喜欢现在的自己，我想变得更好，可是我不知道怎么去做，这样下去的话，我担心自己会得抑郁症。从小到大，我都只能看到自己的缺点，别人夸我，我就会觉得很假，他们说的好假啊。我不自信，到了现在这个年龄还是不自信，对学习不自信，觉得自己很差劲。对爱情不自信，不敢去恋爱。对人家交往不自信，总想去回避，我真的好讨厌这个自己，我该怎么办
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30条评论
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网友
心理咨询高危学生记录
2024-04-29 11:48:29
咨询师胡亚娣
您好
2016-05-14 15:46:15
老师，您好
咨询师李丽
您好美女
2016-05-14 15:47:11
咨询师李风涛
你好
2016-05-14 15:47:16
咨询师朱利生
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您好。初步分析你的自卑心理较为深重，自我否定较多，应进行全面的心理调节。如果需要深入系统的咨询辅导，可以点击我的头像预约正式咨询，以便我们更好地帮您。
2016-05-14 15:47:23
咨询师许倩倩
你好
2016-05-14 15:47:27
咨询师朱利生
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是否小时候你的父母对你的教育比较严苛粗暴
2016-05-14 15:48:03
咨询师许倩倩
你和父母的关系怎么样呢？
2016-05-14 15:48:14
咨询师李丽
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好好的做一下咨询，调整一下自己的情绪，改变一切从接纳自己开始。
2016-05-14 15:48:33
咨询师朱利生
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按道理你才23岁，生活经历应该不多，挫败感也少，所以推测你的抑郁成因应在家庭教育上。
2016-05-14 15:48:41
我的家庭环境一般，父母都是工作人员。，一家三口，我是独生子女。但我是从小听到他们的吵架度过来的
咨询师陈素娟
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这是我们过于消极自卑，胆小敏感，太在意别人的看法，为了让，别人喜欢自己失去自我
2016-05-14 15:50:44
从小我妈就对我说，你看看你，肿泡眼，塌鼻子，翘嘴巴，长得像你爸一样，难看。我对这话特别有阴影，我就一直觉得我特别丑
咨询师张敏
你好
2016-05-14 15:51:05
咨询师徐麒麟
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父母关系对你有影响，不过现在你仍然可以通过咨询来改变自己
2016-05-14 15:51:18
咨询师李风涛
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列出自己的优点，看到自己的优点，接纳自己的缺点，接受现实。
2016-05-14 15:51:31
咨询师张庆仪
您好
2016-05-14 15:51:55
后来很多人都说我小时候其实挺好看的，到现在我翻出来以前的照片，根本就没有妈妈说的那么难看。有一次我姐姐问我妈，说，小婶，为什么※＊会对自己的外貌这么不自信，妈妈说，是因为她有同事的女儿从小臭美，结果就没心思学习了，我妈害怕我跟那个女孩一样，不想对自己的外貌太多关注
咨询师李风涛
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妈妈给你的负面暗示，小时候影响了你，已经成人的你应该理性的对待自己了。
2016-05-14 15:53:46
咨询师张庆仪
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你需要学会去接纳自己，要知道每个人都是有优点和不足的，即使我们有一些缺点，也是很正常的，不要拿自己的不足和别人的长处去比较，多看自己的长处，这样你会更自信些。
2016-05-14 15:54:46
咨询师庞守仙
能否从现在开始理性的认识自己呢
2016-05-14 15:55:13
咨询师任海涛
您好
2016-05-14 15:55:23
咨询师康建萍
你好
2016-05-14 15:56:09
可是我不知道为什么，就一直自卑到现在，或许是我从小学习成绩就不好，很多原因吧，到现在还是不自信。我真的特别无助，情感上的失败，学习上的失败，表姐们学习很好，与我形成的鲜明对比。我渴望证明自己，我渴望被肯定，可是我就是不行，哪儿哪儿都差
咨询师宫学礼
你好
2016-05-14 16:05:35
咨询师朱利生
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一下子改变自己的现状是不太现实的，但是调节一下如何看自己现状的心态是可以做到的。
2016-05-14 16:13:59
咨询师朱利生
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如果有很多问题需要解决，那么这样的非针对性问答可能对你帮助不大，最好能预约正式咨询进行一对一的疏导。
2016-05-14 16:22:05
咨询师熊琦红
你好
2016-05-14 16:22:25
咨询师李君
你好[微笑]
2016-05-14 16:37:05
咨询师王宇
你好
2016-05-14 17:11:21
