给力心理
女 您好，我是一个即将毕业的大学生，因为疫情年后一直在家里呆着，这么多年没有每天跟家人在家相处的体验，感觉我总是处理不好和家人相处。大概一个月或者两个月就会爆发一种很厌烦的感觉，想离开，就是感觉处处被否定被质疑，然后就不想在家里跟家人在产生任何交集，吃饭或者相处什么的都想避开，自己一个人在屋里呆着。 小时候父母做生意，很忙，小时候算是被放养长大的还挺独立，后来一直上学，算起来这种每天从早到晚的相处模式应该是这些年都没有的 家庭总会让我产生很强的挫败感，家人好像更能挑起我自卑和敏感的情绪。 妈妈是一个负能量爆棚的人，她缺乏爱和安全感，和我爸的关系里她觉得被辜负被伤害，和她聊天的话总是会让我感觉负能量爆棚，什么难听的话都能说出来，我又是很容易被感染的人，慢慢地，我就潜意识不愿意跟她多说什么。 和她聊天，她总是把自己放在被全世界伤害了的那种处境，要是哪一句话稍微说得不合适，她就像踩到了痛脚，终于抓到了你话的漏洞一样，狠狠地批判你反击你，在这种情绪下，我又不懂怎么开解她，反倒总觉得我被她的情绪淹没，被她带跑啦。 我觉得我现在最大的问题是不会有效沟通。两三代人相处观念不同生活方式不同很正常。但是我遇到冲突的地方，我只会逃避，要么是忍受要么是爆发式的逆反情绪，有什么好的建议么
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15条评论
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网友
心理咨询师未来管理方向
2024-05-17 13:36:38
咨询师王金波
您好
2020-06-10 22:28:56
咨询师李风涛
您好
2020-06-10 22:31:32
您好，请讲
咨询师徐惠泉
你好
2020-06-10 22:32:52
咨询师魏巍
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你好，你说的这样的现象可能不止你一个人，这次的假期长期在家和父母相处，你们开始有独立的自我意识，父母又不断的打压，就会有很多的冲突和矛盾，激起了原来很多可以避免的矛盾。
2020-06-10 22:34:01
咨询师徐惠泉
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表面看是疫情在家里时间长的原因，但根源应该是你和家长多年亲子关系问题，
2020-06-10 22:34:19
咨询师徐惠泉
你可以通过心理咨询分析调整
2020-06-10 22:34:35
咨询师魏巍
有一部分的学生都会有这样的困惑
2020-06-10 22:34:38
咨询师曹春艳
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你好，在你变得更有力量之前，保护适当距离可以帮助你
2020-06-10 22:35:07
我也想营造一个好的家庭氛围，但有心无力，很困惑，一段时间的积压忍耐后就是逆反情绪的爆发，在家里不想产生一点交集的那种逆反，疏离地自我保护，好像这样就能避开否定和质疑，但又觉得这样不好，不知道怎么解决
网友
有本事就离开家，这样就不要面对他们了
2020-06-10 22:48:22
咨询师王 宇
你好
2020-06-10 22:48:55
咨询师魏巍
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慢慢的逃避成了你规避矛盾的方式，主要是会影响你的以后，你也会用这种模式处理冲突
2020-06-10 22:50:01
咨询师张银玲
你好
2020-06-10 23:14:51
网友新一
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顺着它的方向继续放大，放大到有些无厘头的感觉即可。
2020-06-11 05:48:50
