给力心理
女 最近总是很情绪化，很暴躁，总想自己一个人待着，一个人待着的时后又有点落寞，总是会伤感，流眼泪，，，，该怎么调整自己的心态？
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24条评论
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网友
乐成书院心理咨询官网
2024-05-17 10:08:45
咨询师王金霞
您好
2020-06-10 14:29:40
您好
咨询师赖戈慧
你好
2020-06-10 14:30:27
咨询师曹春艳
你好，你可以学习一到两种情绪释放的方法
2020-06-10 14:31:20
咨询师张空寒
您好
2020-06-10 14:33:42
咨询师李锦云
平台做第一项十项症状自评量。
2020-06-10 14:34:00
咨询师胡春红
你好！有什么事情发生了？
2020-06-10 14:34:29
没有什么事情发生，感觉就是压力也有点大
咨询师胡春红
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你好！你想要咨询预约好，私聊可以帮助你释放压力！
2020-06-10 14:37:00
咨询师徐惠泉
你好，你多大？这情况多久了？
2020-06-10 14:37:48
咨询师徐惠泉
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如果你觉得这样的状态对你生活有影响，建议通过心理咨询分析调整
2020-06-10 14:38:31
咨询师李凤秋
您好
2020-06-10 14:41:42
咨询师李凤秋
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建议做心理咨询，帮助你分析疏导调节你的情绪困扰，很愿意帮到你。
2020-06-10 14:42:07
能帮我分析一下吗？
咨询师张空寒
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因子分大于2,意味着其对应项目存在的问题，需要结合近期身心状态作出参考评估。
2020-06-10 14:47:30
咨询师王 宇
你好
2020-06-10 14:47:44
咨询师张空寒
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测试结果有一定的参考价值，但不是诊断的依据。
2020-06-10 14:48:33
咨询师王晓光
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你好，各项指标偏高，其中抑郁超过了3分，量表看还是有一定的心理问题，但具体判断还需要根据你日常的学习工作情况，要综合分析，才能做出准确的判断。
2020-06-10 14:48:54
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-10 15:17:43
咨询师史丹凤
你好
2020-06-10 15:20:15
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，scl～90这个测试从十个方面来了解自己心理健康程度。它有两个因子分，一个是阴性因子，另一个是阳性因子，只要关注下有症状的阳性因子分就好。
那么所有＞＝2分的都属于阳性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是说明症状最严重。）
不过，通常测试无法做诊断，仅供参考，更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
2020-06-10 15:23:10
咨询师王金霞
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「症状自评量表-s c l 90」
您好，它是当前使用较为广泛的一种心理健康测试量表。
「1」适用对象为16岁以上成年人群，测评最近一个星期内的实际感觉，帮助人们从十个方面来了解自己的心理健康程度。
「2」本测验共90个自我评定项目。每一个项目均采用1~5级评分制。10个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性，及其它项目。
「3」量表主要统计两项指标：总分和因子分。总分超过160分，或阳性项目数（即单项分≥2的项目数）超过43项，或任一因子分超过2分时需多进行关注。
此外，测评仅供参考，不作为诊断的依据。
2020-06-10 15:23:16
咨询师王金玲
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你好，s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。
1、反应的10个方面分别为:
（1）躯体化（2）强迫症状
（3）人际关系敏感
（4）抑郁（5）焦虑（6）敌对
（7）恐怖（8）偏执（9）精神病性
（10）其他，如睡眠饮食状况等
2、其中包括10个因子，每1个因子反映出个体某1方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。
3、如何评估:
（1） 总分: 超过160分
（2）阳性项目数: 超过43项
（3）单个因子分:超过2分
出现以上任意情况，就可考虑筛选阳性，需要进1步检查。
2020-06-10 15:23:50
