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女,你好？我每天莫名其妙的生气 不开心.对自己不满情绪低落 .

女 我很喜欢刷抖音打王者，我不明白为什么网络上好多人动不动就杠，还特别喜欢掀起男女对立，自己明明没搞好的事情却要怪别人，不是看不清女的就是看不起情侣，非常莫名其妙，这让我觉得很生气，我觉得好多人的三观好奇怪，说什么女人就是爱钱没用只会怎么样怎么样，男人出轨很正常，我经常和别人怼，后来试着稳定情绪讲道理，发现还是没有用。而且几乎每天看到这样的言论，想不理又看到的忍不住，我感觉神经衰弱，别人和我杆我也觉得很生气，我不知道怎么能放过自己不受这种负面情绪影响

女 我婆婆和公公关系很差，每天为一点小事吵架，（小事情指：东西没放在理想位置，纱窗没关清楚，洗衣液用太多浪费，晚上太晚洗衣服诸如之类的事情。吵架严重程度：婆婆骂的声音整个小区都能听到，公公急得出手打人） 他们积怨太深，都没沟通，都不去理解对方，每个人不会莫名其妙做一件事，肯定出于一定考虑，但是对方都觉得：对方是故意的，双方用的词最多也是故意。 婆婆觉得：公公都不做家务，也不上班，自己操劳一家很辛苦，每天埋怨喃喃自语自己多么多么辛苦，也从不给自己休息，没有任何兴趣爱好，我们做子女帮忙，也不接受，总觉得公公不做事情老觉得公公做的很多事是针对他。 公公觉得：婆婆每天发脾气，他自己做什么都没用，索性不做，婆婆老是隔空骂人（很大声），有时候也觉得婆婆做的事是故意针对他的（事实没有，只是双方有色眼镜看人，总觉得对方都是故意的），但他比婆婆好，情绪会控制，婆婆要是不是做很出格的事，不会计较，但是脾气爆发的时候会计较。 反正他们关系糟糕到，上面的一言两语只是冰山一角。我也不细说谁对谁错。方正各自都有问题，都想分居离异，碍于房子和经济原因，被迫住在一个屋檐下。这些是故事背景。 问题是:我婆婆情绪控制极差，谈到公公的事可以气的不吃饭。有次公公的亲戚过来拜访只是说了一句：多照顾小孩子夫妻两个。婆婆就开始情绪失控，声音骂到整个小区都能听到，骂的内容大致是:自己多么幸苦，老公什么事情都不做，然后把之前的旧账翻出来再说一遍。后来了解到:婆婆觉得自己做这么多，还被这么说，其实亲戚只是寒暄随意一说，弄得亲戚也是一脸莫名其妙默默走了。 最近老是幻想不是事实的事情。 今天婆婆买的馒头不小心丢了，回来就没有馒头了，我公公胃不好，每天要吃馒头，我婆婆就觉得，我公公又会生气开始和他吵架，在吃完饭的时候又在喃喃自语，生气口吻，洗碗很用力摔碗，又开始骂自己幸苦一天，他什么都不做，没馒头又发脾气。只是在她面前放了一个肉松，我在旁边，放的力度是轻的，她觉得公公在发脾气，故意摔在她面前，其实什么都没事，我找过公公聊天，公公很淡然说一两天忘记买馒头很正常，没事的， 其实婆婆自己想太多，整个情绪可以维持几天。（买馒头的事也是有背景故事，他们为这件事吵到公公以此借口离职，公公辞职我是理解的，快到退休年龄不想这么操劳，有退休金，还有次吵到公公不给生活费）所以他们对馒头不是简单的一件事。 然后，婆婆之前每天用洗衣机，最近公公用洗衣液冲厕所除臭，几天快用到一瓶，婆婆一来觉得他很浪费，不赚钱还这么浪费，他还在家什么都不做。二来她联想到，因为她老是用洗衣机，故意把洗衣液倒掉，今晚执着不用洗衣机，用手洗，我劝她都没用，觉得公公故意逼他不用洗衣机。我劝她别想太多，两件根本没联系的事情。最近她老幻想公公故意在针对他，公公其实没做什么。她啥都可以联想公公故意逼他离开这房子。 问题二，她有极严重的强迫症，总觉得公公留下的痕迹都是脏的，没吃饭前，都要把锅，碗洗一遍，一天能洗两三回，还没煮饭留言洗碗。 问题三，她一生气，她觉得严重的事情会公公大吵大闹，不严重的事情，一早就会隔空骂人，碎碎念，她生气的频率就是不消停，一阵子就有各种奇奇怪怪吵架的原因，其实只要沟通一下的事情可以演变成大吵大闹。 我时常劝婆婆，这么辛苦，少干点，休息休息，可以和公公一样，吃完饭散散步，但她强迫症和洁癖使她从早到晚不停的干活，有的没必要的事，也做，总之晚上没做到10点，就不会休息。我让她找找有兴趣的事情，她不愿意接受也没有，很难让她找到生活快乐。每次吵架，我都会劝和，她总觉得我在为公公说话，反正所有人劝都没用，不知道怎么办了。 她心理有疾病，压抑太多埋怨，一点事情都能点燃，婆婆亲戚劝说，她会觉得你不懂，公公亲戚劝说，她会觉得都在为公公说话。她的世界很小，没朋友，只有家务活，因为不想面对家里所以在在白天又工作，也辛苦，所以更埋怨公公不工作，我也劝她幸苦就不要工作了，她觉得与其在家不去外面工作。因为她文化少，如果劝他看心里医生，有对精神病的误解，肯定不会去。其实每个人都有精神方面的疾病，她就是不懂正确对待。 总之，婆婆怨气太深，很容易生气，经常隔空骂人，老幻想不利她的事情，化解不了，我很愁很愁，不然也不会长篇大论了，感谢各位的支招，谢谢！

女,20岁,我在上大二，男朋友比我大五岁，工作了。他对我很好，我脾气很不好，也喜怒无常，可能是从小家里就挺惯着我的，而且很依赖别人，尤其是依赖男朋友，挺爱粘人的，一有什么事情不顺我的心了，我就很容易情绪激动，所以经常因为他出差啊什么的和他吵架，但我也在慢慢改这些坏毛病，试着理解他。他从来没有怪过我，每次都会哄我，在我自责的时候还会说是他不好，让我受委屈了。最近因为工作和其他很多事情，他心情很不好，很烦，觉得自己很没用，好像跌入谷底了一样，每天都没精打采，很颓废，我看到他这样一开始很努力地安慰他，哄他开心，鼓励他，可是好像都没用，就在一次他又和我说他莫名其妙地很累，快废了的时候，我突然爆发了，有点儿受不了他每天都这样，所以说他的话重了一些，他好像很伤心，不回我话，也不接电话，两天以后我才联系到了他，他还是没怪我，只是说自己很烦，真的谁都不想理，就想自己安静地待几天，他总说给他点儿时间让他自己想明白，否则别人谁劝他都没用。又在几天以后，他开车遇到了讹人的，我知道了以后感觉他情绪太极端了，我很害怕他做什么冲动的事情，所以我就一直安慰他，他也安慰我说没事让我别担心，又说了几句之后，他就让我早点睡觉，好好休息，我也不知道自己当时怎么了，一下子就很生气，感觉他是嫌我烦了，才十点多就打发我去睡觉，于是又骂了他一顿，他也没说话就说了一句是他不好，然后就不理我了，过了一天，我跟他说话他也不理我，打电话也不接了。他总是什么事都不跟我说，说告诉我怕我担心，我确实有时候会控制不好自己的情绪，而且很容易生气，总乱想，可是他动不动就不接电话，玩儿失踪，真的让我很没有安全感，而且我好像一谈恋爱就失去了自我一样，还爱乱想，怀疑他是不是不喜欢我了，我该怎么办，求大家勿喷，我知道是我自己有很大的问题，可是有时候脾气心情这种事，让人真的挺无奈的，我是真的想改的，我也很珍惜我们这段感情

男,23岁,我今年23岁 大学刚刚毕业 记得在认识她以前（高中和大一）我是一个小混子 也打过架 进过局子 成天无所事事 到处夜场瞎浪 2013年3月我认识了她 一开始我是不喜欢她的 可是那时候也没有女朋友就凑合了 结果自己开始越陷越深 所有的习性全部为了她改变 也觉得她会是我一生的寄托 在一起刚一两个月的时候感觉我们像在一起了十几年 一切都那么美好 自然 可能也就是因为太自然吧 两个人总是忽略很多很现实的因素 在我们交往两年的时候 那是感情非常好 她突然提出分手 我也挽回无用只好默默接受 从此开始与酒为伴 最痛苦的一次从晚上凌晨四点一直吐到中午十二点 一直吐 吐了半个多垃圾桶 我兄弟们不想看到我这样 强行撮合了我和一个我并不爱的人 我称她为m吧 我一直都想拒绝 那天喝多 看着m突然觉得m和她那么相似 而m也是刚刚失恋 两个人莫名其妙就走到了一起 确实很有用 确实让我摆脱了痛苦的生活 我们开始疯狂的秀恩爱 当然她也看到了 她很生气 说以后老死不相往来 过了没多久她也谈了现在的男友 可是感情不能将就啊 虽然我对m很好 m对我也不错 可是习性不同的两个人怎么能在一起？人是新的 可是感情是旧的啊 我最爱的还是那个人啊 我和m分开了 和平结束了半年的感情 从那以后我形单影只 只有自己 默默的祝福她和他 认为自己辜负了m也对不起她 今年年初 我和她重新成为朋友 每天看着她秀的恩爱 我也默默的点赞 说来也别不信 我真的只想看她幸福 就在不久的几天前 因为她和她男友是异地 她工作需要留在这边半年 机缘巧合的合租在了一起 每天默默的付出 不让她看见 每天还要听着她和她男友打电话 我却还在贱贱的付出 自己还总觉得这是赎罪 我对她的爱已经深到骨髓里了 说不想挽回是假的 住在一起自然有很多机会 可是我偏偏不去挽回 我只想一切顺其自然 不给她的幸福生活添麻烦 可是自己又心里难受 希望她能回到我身边 慢慢的感觉到自己情绪受影响 很难过 不知道怎么办 ？ 让我离开是不可能的 我也想等她回头 即使半年后她选择离开去她男友那 我也要亲眼见证 可是我该怎么缓解我自己内心的悲伤和痛苦？

女,聊聊感情离不开对方，白天看不到没关系，晚上看不到没有安全感，会胡思乱想

女,一个人久了，就算是一个人，我也会不停的吐槽，自己跟自己说话。还会觉得委屈，想哭