给力心理
女 唉！活着真累！感觉没有任何意义了，感觉自己不是自己了，就像行走的空壳灵魂早就死了，自己又内向，胆小，不善与人交流，怎么办？
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14条评论
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网友
傅鑫心理咨询师
2024-04-29 04:32:45
咨询师马秀芹
你好
2020-05-18 09:19:08
咨询师梁丽
您好
2020-05-18 09:19:18
咨询师马秀芹
你多大
2020-05-18 09:19:25
咨询师马秀芹
是什么让你觉得心累
2020-05-18 09:19:43
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-05-18 09:19:58
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是第一次婚姻失败了
遇到一个错的人，应该是渣男吧！
现在得了轻微宫颈糜烂，感觉人生没有意义，活着真痛苦，
网友扒玖
怎么了？
2020-05-18 10:21:27
网友扒玖
你们之间发生了什么？
2020-05-18 10:21:57
咨询师曹春艳
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你好，婚姻的失败对你影响较大。但那只代表过去，走出阴影，你会拥有新的生活
2020-05-18 10:46:43
唉！上次的痛苦没走过这次又出现更大的痛苦了
因为生气等公司电梯时候电梯到了我进去里面，一脚使劲踩了一下电梯底部，我现在想想有点冲动，害怕万一电梯以后坏了会找我麻烦找我赔钱等等！
