给力心理
女 经常睡不踏实，多梦，醒了还不记得梦的啥，心情总是很沉重，经常头疼，总是很伤感
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18条评论
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网友
莱芜凤城高中心理咨询
2024-05-19 08:57:08
咨询师马秀芹
你好
2020-05-15 15:02:43
您好
咨询师马秀芹
你多大？看你描述经常被负面情绪困扰
2020-05-15 15:03:30
20
咨询师马秀芹
影响睡眠
2020-05-15 15:03:48
大概四年多了
是的
咨询师马秀芹
看过心理医生吗
2020-05-15 15:03:58
咨询师康建萍
您好
2020-05-15 15:04:01
晚上要醒好几次
没看过
咨询师马秀芹
目前是上大学吗
2020-05-15 15:04:25
大一
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。
感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意。这是正常的。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2020-05-15 15:04:44
咨询师马秀芹
0
点击我头像约我咨询帮助你分析看看问题出在哪里该如何调整
2020-05-15 15:04:57
咨询师徐惠泉
你好
2020-05-15 15:08:37
咨询师徐惠泉
这样情况多久了？
2020-05-15 15:09:12
咨询师邓日良
你好！
2020-05-15 15:23:29
