给力心理
女 专家您好，我是一名大三专科生，马上还有一个多月就要专升本考试了，感觉学了这么长时间现在一做题感觉什么也不会做，很怕自己考不上，在家这段时间学习状态也不好，也想过放弃直接出来工作，现在每天都很焦虑，请问我该怎么办？
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5条评论
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网友
深圳如何找心理咨询师
2024-04-27 21:36:27
咨询师曹春艳
你好
2020-05-09 10:13:55
咨询师曹春艳
我想你压力较大，影响了学习
2020-05-09 10:14:27
咨询师蒋婷婷
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你好，你给自己太大压力了，期望过高往往带给你压力和焦虑
2020-05-09 10:14:41
咨询师甘生昭
您好
2020-05-09 10:15:45
咨询师雷晓元
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学习呼吸放松，做出短期学习计划，降低期望值。
2020-05-09 10:23:05
