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女 去年奶奶去世，今年父亲又离开了我们，给我心里留下了阴影，不能接受这事实，也无法正确面对死亡，甚至恐惧，有时半夜醒来都害怕，自己哪不舒服时总会想我是不是得什么要命的病了，我该怎么办，该怎样改变自己。

女 我母亲54岁，父亲去世4年了，父亲去世后她精神状态就挺不好的，面对人装的非常坚强，其实一直没有走出那个事实，老说找不到以前的自己，做什么事都没性趣，躲人，连陌生电话都不接，家人一直描绘以后美好生活，她一会很高兴，一会又很消沉。睡眠最差时，吃过半年的抑郁药物，这样过了有三年，后来亲戚介绍个伯伯，我们家人都支持，希望她幸福过正常生活，她当时很反对，说不想走这条路，慢慢接触觉得还行，生活有了些变化，但是相处近一年出现了些问题，让我妈很反感了，现在我妈一边想分手过心静生活，一边又说不想伤害他，又说出一对他的优点，完全矛盾体，我跟家人表示决定自己做，不用顾忌任何人，她这几天哭闹，完全控制不住自己，说我们当初为了把她推出去不管她，现在做那么大的难，说我们平常看着她脸说话干嘛，有那么胡搅蛮缠吗？说我们都在害她，就是一些很没有道理，非常任性的话，给她说什么都听不进去，沉浸自己世界里，请问我妈是还在抑郁中吗？我们该怎么办呢？

女 我和老公是二婚。07年冬季我们很偶然的认识了，当时他刚转业到地方公安系统不到一年，不过当时我是有婚姻的，只不过我的婚姻很冰冷，很无情。我的上一段婚姻是因为我意外的发现了前夫的婚外情以及现任老公的出现和他狂热的追求而逐渐破裂的。他转业到地方时他的“前妻”仍旧在部队服役，认识不久他便告诉我其实他们早已离婚，只不过彼此都没有离开家，过着同居的生活。他时不时的说出要和我结婚的想法，在这种暗示以及通过交往我越来越依恋他，终于在2011年7月26日我离婚了，并且想嫁给他。 经过了曲曲折折也经过了无数次的痛彻心扉，他和他的前妻终于在2013年6月份在我们当地法院的调解下解除了同居关系。他的前妻在法院声泪俱下的大闹，控诉他的种种不是。当时距他父亲去世仅仅三个月时间。 2013年有几个月我赋闲在家，无事可做。在十月份他突然提出要开家麻将馆，很久以后我才知道他在外面赌博输了将近十万，欠下了债务。麻将馆开了，生意很好，不过他并没有遵守我们之前的约定，疯狂地玩，也疯狂地输，我要劝阻就面临着吵架，甚或是打架。 在我心灰意冷之际，他提出了结婚，当时他已欠下高利贷还有朋友的债务约有五十万，我想到了要用我的房子抵押贷款好给他还债，只不过当时我是单身，手续比较复杂，眼看着高利贷还款日一天天的逼近，加上他又提出了打算和我结婚，不过前提是不能让他的家人知道，（因为他家人很反对他和前妻分开，包括他的父亲也是因为意外知道了他们早已离婚的事实而不久就被查出是胰腺癌，时间不长就去世了。为此他一直都很自责。）所以对他的这种要求我似乎也理解了，最后我在我家人的一片反对声中偷偷和他领了结婚证，不到半个月时间，我就成功的用我的房子贷了14万，加上我平时攒的7万元，共计21万给了他，不久他用他的房子也贷了50万用于还债，说是还完债还有二十万，我提出剩下的钱由我保管，他不同意，我也就作罢。到2015年四月份我很意外地知道了剩下那二十万早让他输得精光，并且又欠了不欠外债。 2015年六月份他的儿子要去西宁他前妻那儿高考，身边的朋友都在提醒我一定要和他一起去，我要求了，他不同意，我也就没再坚持，因为我和他结婚的事情他给他家任何人都没说过，包括他的前妻。所以我心想我去了只会让他难堪，对于小孩的事情也不利。结果由于小孩高考填志愿的事情一来二去他去了几次，我慢慢发现他有些事情原来是背着我的，比如我在8月份去北京旅游时他却悄悄去了西宁，和他前妻居然还以夫妻的名义给小孩操办答谢宴！直到2015年9月13号晚和他一直有联系并且关系很隐晦的一个女网友的短信，才最终让我知道了我所不知道的一切，他不但去了西宁并且和他前妻同居，8月底他前妻带着他的前岳父母来到咸阳说是送小孩上大学，他告诉我这几天就不管我了，我还天真的认为人家大老远的来一趟，并且老人年事已高，还叮嘱他好好待人家，不过就在我满以为送走小孩我和他的婚姻就可以明朗化时因为一条短信而爆发了一场战争，从而告诉我他和前妻又发生关系了，忍无可忍之下我去了西宁，告诉他的前妻我们结婚的事实，此后经过好久他对我恶语相向，横眉冷对，那个冰冷与无情差点让我走向了绝路。我没有放弃这段令人尴尬的婚姻，他再怎么冷漠，回到家我都会给他沏好茶，做好饭，洗好衣服… 慢慢的平静了一段日子，2016年他和我房子的贷款分别到期了，我还了我的14万，我身无分文了。他在那段时间似乎很感动，说了些一定要和我死心塌地过下去的话，我也很感动，我在前段体检中查出了颈动脉栓塞，说好的他送我去医院结果到跟前打电话说他因为玩了一夜麻将，想睡觉，又许诺接我，结果也没有，回来我们就吵架了，他说我让他家破人亡，弄得他一无所有，还找到我妈说了些他很委屈窝火的话，告诉我妈说他之所以不告诉他家人是因为在观察我的表现好坏，担心和我过不好才隐瞒等等。我很伤心，自己为他付出了那么多，竟然一再的受到他的谩骂和屈辱，身心遭到了极大的伤害，失眠，彻夜的失眠，想到他说的那些话做的那些事，也想到了轻生，我想问问老师，我现在身处这样一个进退两难而尴尬的地步我该怎么办？我和他还能过好吗？请哪位老师帮我分析一下，好吗？多谢了！！！

女 心虫抗抑郁日记第2篇 2020-1-27周一阴早上9点 这是我离家的第三天，这两天天气从26号中雨转今天阴天，象极了我的心情，我现在情绪从低落逐渐放松些，今天早上六点钟的时候还在附近一个免费开放的松山公园里面跑步三圈，现在满脑想的是希望下一步能尽快稳妥的找到适合自已的工作。这几天让我更加坚信，我离开能影响我情绪的家人是正确的！ 以下文字写于2020-1-26凌晨4点（续上篇） 其实一家四口搬家外住的办法我早在4年前跟我老公提出过，但是因为他考虑另外租房花费大，又想在母亲跟前尽孝，他的父亲早在五年前已经去世了，不知道为什么当我公公过身以后，我的婆婆对我的态度来了180度的转变，完全把我当外人，逐步来隔离我。我觉得公公死后婆婆好像觉得我想持家且把他的儿子霸占了！ 其实从我结婚那一天开始就与公婆小叔子他们同吃同住，后来小叔子结婚了，就搬出去，他们夫妇或者半个月回来一趟，也是在我们家搭伙吃饭。其实我很感激婆婆十多年来帮我带大两个小孩，一天三顿饭都是她操持的。她唯一的缺点就是喜欢跟本地的三姑八婆聊天，有的无的乱说一通，嘴都没有把门的，经常一大帮妇人坐在我家门口马路边，每一个在我家门口经过的人多多少少的被她们撩拨再讲东家长西家短的，得罪了人都不知道。我有婉转告诉过小姑子，请她劝告过，但是她一直都没有改变，依然我行我素。另外老人家在讲究卫生方面有一些细节肯定不如我，公公过世之前我长期在外工作，有时候看见了就自己动手再做一次，公公过世后我刚好失业一段长时间，一般洗洗刷刷的家务都是我做，可能在这段时间我过多指责她的不卫生行为，让她误认为我嫌弃她。其实在卫生方面不光是我对她提意见，包括她的女儿，儿子其实都有意见，只不过她几十年来的生活习惯已经固定了，没有办法改变。我们后面也就不再提了。但是我当时没有醒悟，儿媳妇跟儿女始终是两种不同的生物存在，当时我也可能太强势了，包括我失业在家时重新想把房屋装修布置一下，装修的过程中因我公公十多年前买的一座观音象明显脱膝已经面目模糊，我后面请了一座新的回来就把旧的送到寺庙里。可能婆婆对旧观音象也有留恋的。同时间我老公对我比较言听计从，所有装修的主意都是我出的，可能她会认为儿子娶了老婆，忘了娘。以上种种可能就是造成她认为我想跟分家，不再是一家人的感觉吧。现在我心平气和地回想了几遍，是有可能我的这些行为对她来说就像她对我的行为一样，是不可原谅的，也是不可逆转的。小姑子们可能也因此认为我不孝顺，作为女儿的角度她们不再尊重我这也是情有可原的。 这一刻，我觉得也要换转她的角度来看问题。我与她们的确已产生矛盾，可能以上种种我都做错了。 公公是70岁后肝脾功能坏死而逐步引发糖尿病，水肿等问题，最后在72岁时去世。我在他生病的两年期间，进进出出跑医院，我和老公经济有限，在公公的医疗费用上面其他兄妹多出了钱，所以我们自觉的多跑腿，如去买自费进口药，亲自为他一天两三次地打了约一年胰岛素。我觉得我已经尽孝了，婆婆却对我的态度180度的转变，我有时候午夜梦回时会想是否要请一下神婆来请问过世的公公，我到底做错了什么？ 归根究底我太在乎婆婆小姑子她们对我的态度，如果我不在乎她们，我想我会好过一点，可是我可能太天真了，太执着了，我做人一直信奉我对你好，你也会对我好。我从结婚的第一天开始我就认为以后我们就是一家人，就是这种分不清儿媳终归不是一家人的思想，害苦了我自己啊，这种痛苦怎是一句难受可以形容得了？？？ 过去5年婆婆就住在我家隔壁我们虽然是两栋独立的房子，但是前面一个大庭院，两家是共通的，所以其实我被迫天天都要看到她的身影，虽然后面两三年我基本上已经完全不跟她们聊天，不打招呼，但是因住在隔壁还是要被迫经常见影听声。发展到后来这一两年我只要听到她们聊天的声音，我的心里面都充满恨意，永不能磨灭或听而不见！所以现在这些人是在我心里痛楚的根源啊！！ 虽然还没有足够的时间来验证是否因为我离家而导致抑郁情绪减轻，但我从除夕夜离家直到现在年初二的清晨，我已经感觉到我的思绪开始稳定一些，能反复回想过去的这五年，虽然一边想着也难免落泪，但这个清晨我独自一人坐在车里看着窗外的雨点，我终于也承认我一结婚时想与他们成为一家人就是我最致命的错误。 今天开始我要想尽办法让自已活下去，希望我的抑郁情绪能减轻，我想该从断舍离开始吧，我应该要先独善其身，不能贪求在这个孤独的人世间得到更多的友情，更多的亲情，让我先自己一个人好好过活吧，我只有能够自立了，才能够把幸福带给身边人 老天爷啊！！请您在2020年开始的时候听到我的祈祷，虽然我已做出离家出走行为伤害了孩子老公，但是我不离家，我只能一直伤害自己，祈求我离家以后能重新找到与人相处的模式，只有我在外面能活下去，才有机会与家人再一起生活。 希望新一年大家都能活下去，活得更美好，祝愿所有的人 可能在大多正常人看来以上我的执着不放是错误的。但此刻我真的无法放下，我太执着，贪怨嗔痴齐在我心，特别是我已经进入抑郁的状态，

女,生完孩子丈夫出轨现在想出去工作又恐惧工作害怕与人交流没有自信心

女，是一名初一学生，今年14了，英语和数学这两科成绩一直不好，导致心情特别差，平时也没什么时间干自己喜欢的事情，现在被大人催着睡觉就感觉已经烦躁的不行，哭出来了，想知道我心里会不会有什么问题

女 14岁的我，开学以来没睡过一次安稳的觉，每天睡眠不到4小时，天天心惊肉颤的生活着，生怕做错事，老师就会打电话给爸妈。然后晚上就要挨打挨骂，从小到大他们都没管过，小时候爷爷奶奶照顾我，幼儿园有什么活动都是一个人参加，或者是一些不认识的叔叔阿姨在一旁玩着手机陪着我