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19846天前在线
2020-04-19 12:25:58
抱抱TA
回复
我自从上了高中,每次上台演讲发言都会很紧张,以至于说话省心颤抖,心跳加快,说不出话,面部肌肉也会不自然。现在特别害怕上台发言,马上大学论文答辩了。我该怎么办。
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6条评论
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网友
自我暴露属于心理咨询技术
2024-05-04 06:27:05
咨询师
赖戈慧
你好
2020-04-19 12:27:39
咨询师
宫学礼
你好
2020-04-19 12:29:05
咨询师
陈明
0
您好,您不允许自己表现不完美,越控制越严重,是吗?
2020-04-19 12:29:37
是的
现在该怎么办
不由自主的那种紧张,一到人多发言的那个场景
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2569天前
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2203天前
女 在小学,初中,高中,大学,我都是只有一两个朋友并且几乎只和这一两个人玩耍。上了大学,也是一年后才和两个室友关系好。现在我工作了,对于我想和大家相处的好,但总感觉很落空。我不知道是不是还是继续以前的生活,比如只交一两个朋友,但事实上我想改变现状。但我不知道问题出在哪里。求帮助。
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2007天前
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1475天前
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1475天前
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