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女,25岁,我被医院确诊是抑郁症患者，救治第二个月，这个月好点！但是发展自己胆子太小了，因为这个病很少出门，现在脖子一紧张就动一下，医生说还得加药，心情好了就不了！我现在觉得很难调节过来，因为和外人接触出现坚持不了几句话就紧张得状态！心情更加难过，家里人着急，各位医生帮助我把心理素质上提高点，怎么能不自卑不在这个病下重生

女,23岁,原来不是这样的，最近一年多情绪只要激动一点就控制不住的流眼泪。之前也有过，但是很少，最近一年多太频繁了，情绪容易激动，遇到什么烦心事情绪非常焦躁，一定想尽快解决，不然心里一直不舒服，去年考研，没考上，一直压力很大.每次做错事情都想哭，觉得自己什么都做不好，但有时候其实只是小事情。最近看书注意力也不集中，原来不是这样的。其他方面本身比较宅，而且因为脸上有痘痘，一直比较自卑，大学也不怎么和男孩子接触，女性朋友比较多。可能有社交恐惧症，但我会强迫自己去接触。想咨询我只是普通的心情不好还是怎么样的，有必要看心理咨询么

女,43岁,从农村出来一直努力想过平淡的日子，现在有房有车，可是因为2012年发现老公吸毒，一直想通过自己来改变他，不想让他堕落，可惜这么多年我的努力白费了，他还在家偷我的首饰到当铺换钱，到处借钱，我最近把车都卖了还债，虽然一月份已经办理离婚手续，但是他还是跟我们住在一起，最近心情特别烦，因为拜年事件让我很恼火，我妈在家里是老大，我的表弟他们拜年居然去我大姨家先，我妈是老大呀，就因为我大姨家里有钱，这些亲戚都不按大小拜年，好恼火的，不知道这是不是心里疾病。现在谁都不想理，觉得人家都不按常理出牌，不知道是因为是⚖座的原因还是什么，总是希望一切事情按套路走才踏实。今年来特别不喜欢跟别人接触，讨厌聚会，很自卑，总觉得自己没钱压力大。健忘。

男 32岁男 为什么我情绪状态好的时候很自信，脑子也挺灵活而且说话也流利，思维也很清晰，学习也能学进去。 不好的时候心情特别悲观不想说话，语言表达不通，很烦躁，就喜欢一人呆着，无法面对所有人，很自卑，情绪特低落，很想走出来，可是也没人理解我的心情，就连出去走走和别人发个信息的勇气也没有，不敢轻易的去接触别人，怕在这种自卑的情况和别人沟通受打击。 我的这种好情绪是最近1年的时间才有的，现在这两种情绪一段时间好一段时间差的伴随着我，差的情绪在生活中占多数。 我怎样才能不受以前的固有模式和这种坏情绪影响自己？ 现在很担心掉到以前的情绪里，可是有时候突然的就感觉很失落低沉，无意识的就掉到以前的情绪里，然后就很难出来。 我的经历是从小的习惯模式一直是一个不合群的男孩，我的印象童年时期很少和别的孩子在一块玩，小的时候没有感觉什么叫快乐，自从上学以后，在家就很少出门，时常呆在家里，那时候我也很想和别的孩子一样在一块玩，时常听到父亲说到自己像个女孩是的不出门，放学回家就呆在家里，这种情况一直保持着很少和别的孩子在一块玩，后来初中毕业没上学了，长大成年以后要结婚以后要有自己的家庭，家庭条件的情况无奈被老乡带着从家乡走去了社会，走上社会也是保持小时候那种习惯模式，一直影响着我的生活工作，后来也是随着年龄的增长，想想我为什么和别人不一样，从来都没有感受到什么叫快乐，不能像别人那样整天快快乐乐的。 有的时候早上无意识的陷入情绪，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎样完全的控制好我的情绪，觉察到自己因为什么陷入情绪中？不被生活中任何事而烦恼

男,28岁,我觉得我自己就是一个心理咨询师，可遇到事的时候容易冲动，解决事的方式方法存在问题。我很自卑，很缜密，做事慢反应慢，时而觉得世界充满阳光，时而厌世至极。走在马路上看到闯红灯的人都恨的牙痒痒整个人心情都不好了。今天的行为是我第三次这么做，由于情侣吵架，我用头去撞窗户，刚缝完针回来我觉得我有必要在心理问题上下功夫了。女朋友是个强势的人，的确，家不是讲理的地方，但我总是被无缘无故的小事被她骂，一个大男人，她脾气不好，总贬低我骂我骂着骂着我顶嘴就会上手。一个女生会有多大力气。打的都不疼，但我内心脆弱的接受不了这样的方式。我脾气也不好，但一直都在控制。今天我撞玻璃的行为是略有失控的，我想用我的不合理方式结束这场争执和辱骂。前两次撞玻璃一次是高中一次是大学，都是不同的女生。这次估计也很难挽回了，毕竟正常人看来这是病人的行为。我是学艺术的，可能追求完美。女朋友很大咧咧，有些小毛病，有时看上去可爱有时..的确厌恶。不是说她不好她有问题。是我自己的问题，建立关系时候她明确告诉我她脾气不好，就要找个可以包容她的人，我食言了，没做到。我这样的行为之前经常有，但后来多少会控制收敛了。只不过这次下场最严重而已。我也在想是不是由于不合适，但我总是舍不得放手。我是独生子女，父母晚婚晚育，是温室里长大被宠坏的人，很幼稚，行动力差。这次的女朋友我全心全意投入很认真，也是我毕业后没几天在老家遇见的，遇见就爱上了，现在有两年了。大家都说我们有更多的社交和接触，刚回家就栽到她手里了，我却觉得我很幸运。我是个不爱说话的人，平时在除了她之外的地方我可能一星期说的话都没有和她一起几小时说的多。我不是在找倾诉的对象，我是真的想找一个爱人，伴侣。比如上一句话，我第一时间为自己做了辩解，辩解我不是找倾诉对象，这也是我的毛病，有时一被准准的说到要害，我总是要反驳。我其实是个很有耐心的人，我向往美好，可做的和说的以及想到完全不一样。每天想的东西特别多，很累，父母年纪大了，我也想早点结婚稳定下来让他们享受子孙满堂。我不是好高骛远的人，同学们毕业都在打拼，我回老家被安利一个稳定工作，这种所谓的铁饭碗是老人们在乎的，可我觉得我没有价值，一个月三千的工资真的需要好多信用卡去透支才够花。我不会找家里要，因为面子。我是个行动上的loser，恋爱里我也觉得我付出的很多了，虽然不是足够好还有更好的空间。我甚至可以心平气和毫无顾忌的和她聊她的前夫，是的，她结过婚。没有孩子。初中毕业的姑娘，我这么说会让你觉得我有点嫌弃她，不，在我这不是问题，可我不能让家里知道。所以我很痛苦，两年了，双方都没有更进一步的接触。去谈婚论嫁。而今天发生的事，也证明了我不是一个值得托付的人。我还是个他们眼中的孩子。我很痛苦，我也很清醒，其实我更糊涂。我找不到对的路。帮帮我好吗……

现在有10年了一直困扰着我 我现在一想起我以前高中的那个老师穿着黄色的衣服那个画面就难受 ，现在可能有心结了 必须到外面透以下风，否则就一直难受难受

我好烦躁，我妈妈老是拿我和别人比，而这些人都是不上学打工的，我是一位高中生。