给力心理
网友
心理fm电台app排行
2024-05-05 13:25:06
网友12345
您好，请问您多大，有什么具体表现呢
2020-04-05 09:30:32
咨询师张庆仪
您好
2020-04-05 09:31:15
20岁，对事物提不起兴趣，觉得自己一无是处，一无所成，觉得自己活着和不活着没有太大区别，偶尔看到可爱的东西心里会有邪恶的一瞬间闪过，
咨询师张庆仪
0
因子分值超过2的都需要注意调整，最高分是5分，越接近最高分问题相对越严重，心理测试可以做参考，还需要根据您的具体情况具体评估，可以购买心理测试解读的商品，给您具体的分析解读
2020-04-05 09:32:17
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，scl～90这个测试有两个因子分，一个是阴性因子，另一个是阳性因子，只要关注下有症状的阳性因子分就好。
那么所有＞＝2分的都属于阳性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是说明症状最严重。）
不过，通常测试无法做诊断，仅供参考，更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
2020-04-05 09:32:26
做心里咨询要多少钱？我怕我生病了，没有时间成本和金钱成本
网友12345
这种情况持续多长时间了
2020-04-05 09:34:08
咨询师王金玲
0
你好，s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。
1、反应的10个方面分别为:
（1）躯体化（2）强迫症状
（3）人际关系敏感
（4）抑郁（5）焦虑（6）敌对
（7）恐怖（8）偏执（9）精神病性
（10）其他，如睡眠饮食状况等
2、其中包括10个因子，每1个因子反映出个体某1方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。
3、如何评估:
（1） 总分: 超过160分
（2）阳性项目数: 超过43项
（3）单个因子分:超过2分
出现以上任意情况，就可考虑筛选阳性，需要进1步检查。
2020-04-05 09:34:20
这三四天。
网友12345
你觉得是什么原因导致的呢
2020-04-05 09:35:06
最大的原因是失恋，男朋友说了我很多缺点，我才知道在他眼里原来我那么差劲，他的话让我觉得我不配
还有一些原因我也不知道，我只知道我很自卑
网友12345
0
这两天失恋了，男朋友的评价让你觉得自己没有价值，对吗
2020-04-05 09:37:20
自卑持续一年了，一年前缓解过一段时间，后来又自卑情绪又回来了
嗯
网友12345
以前的自卑是什么原因呢
2020-04-05 09:37:47
觉得自己越长越难看，越来越笨，觉得自己很多恶习，觉得自己不如别人
以前犯的错误在我心里变成了好多疙瘩，我好怕当事人有一天会说出去
网友12345
那你现在能试着说说你的一些优点吗
2020-04-05 09:40:56
让我想想
我学习还不错
没了
没有优点，我想不出来
网友12345
学习不错，你有什么爱好吗
2020-04-05 09:42:15
我那都有缺点，人类所有的恶都可以在我身上找到
网友12345
为什么会这么想呢
2020-04-05 09:42:49
以前喜欢画画，看书，打羽毛球。现在对画画提不起兴趣，书也完全不想看，也不想打羽毛球，觉得自己很菜，永远止步不前
因为我缺点太多了
我什么见不得人的事做过
都
我怕暴露出来
网友七友
好歹学习好啊
2020-04-05 09:45:23
死读书也不行啊
就会学习哪好了，就是一个应试教育
网友12345
你觉得你现在的想法对你有帮助吗
2020-04-05 09:46:13
没有帮助，我想改变自己，又不想改变，
男朋友要找我复合，我怕他又哪天抛弃我，觉得我缺点多，他还要我改，可是这些缺点都是我的性格造成的，很多都是因为我的心理问题，我怎么解决呀
网友12345
哪里想改变，哪里不想改变？
2020-04-05 09:48:08
我想改变这种消极情绪，但是又无从下手，觉得自己懒，我想通过看书改变自己的性格，提升自己，可是觉得时间不够我用，我下半年还要考研
网友12345
你觉得造成你这种消极情绪的原因是什么
2020-04-05 09:50:02
不知道
以前就有一点抑郁倾向，但是觉得自己有价值，现在明显觉得加重了，觉得自己没价值，活着不活着没有太大区别
网友12345
0
我给你举个例子
从前，有两个人在沙漠上行走，他们又渴又累。这时，他们看到在不远处有一个帐篷，进去以后，里面有一张桌子，上面放着半杯水。第一个人看到后，这样想：就剩半杯水了，为什么不是一整杯水，真是糟糕透了。因此，他感到十分焦虑，甚至有些愤怒，最后，他没有喝下那半杯水，而是自暴自弃。第二个人看到这半杯水后，想：真好，还有半杯水，我不至于渴死，虽然水没装满，但是这并不是糟糕的。因此，他感到很开心，很满足。最后，喝下这半杯水，走出了沙漠
2020-04-05 09:51:47
听过很多次了
这个是说心态吧
网友12345
0
你觉得在这个例子中造成两人不同结果的原因是什么呢
2020-04-05 09:53:21
要保持一个乐观的心态
网友12345
对，就是对事物的看法
2020-04-05 09:53:36
可是我感觉我天生就是消极悲观。
网友12345
0
要有一个积极的有建设性的心态，而不是消极的
2020-04-05 09:54:03
别人比我更消极悲观的时候，我就会伪装自己，假装自己很乐观，安慰别人
这个怎么调整呀
网友12345
0
没有人天生就是悲观的，只要你想去做，就一定能够改变
2020-04-05 09:54:47
网友12345
首先在你看问题时要注意几点
2020-04-05 09:55:04
网友12345
第一要全面，不能片面的看待问题
2020-04-05 09:55:32
网友12345
0
第二要客观，不能带有自己的主观情绪，也就是跳出这个圈子，以旁观者的态度看待
2020-04-05 09:56:13
听起来好难
网友12345
第三要理性，去掉绝对化，极端化的信念
2020-04-05 09:56:32
网友12345
并且要有建设性的
2020-04-05 09:56:43
网友field
0
建议充实自己转移注意力太闲的话反而想太多
2020-04-05 09:56:52
网友12345
0
这几点不是一天两天能做到的，要慢慢来，有信心
2020-04-05 09:57:05
好
两个抑郁的人在一起，会更抑郁吗
网友12345
0
然后平时要注意多关注自己的闪光点，避免自我贬低，否则对你没有好处
2020-04-05 09:58:09
知道了
网友12345
最后一点，要多运动
2020-04-05 09:59:13
好(✪▽✪)你的话挺有帮助的
网友12345
谢谢，加油(ง•̀_•́)ง
2020-04-05 09:59:54
我试一试
谢谢你
88
咨询师李凤秋
0
您好，这是scl——90心理测试，测试结果中单项项目分超过2分的需要重视，分值过高，有必要进行进一步筛查。另外网络测评结果不是最终评定标准，还需要综合你目前的不良情绪症状表现来进行分析评估。你目前都有哪些方面的不良情绪表现呢？很愿意帮到你做进一步深入分析评估。
2020-04-05 10:18:17
