给力心理
男 我从小就有严重的心理抑郁症，由于父母都没什么文化层次，并没有看出来，我上学时候就独来独往，而且记忆力特别差，文字讯息吸收能力特别差，一直以为是愚笨，但是由于我25岁通过心理药物治疗好了许多以后，心态换了一个人，但是对于想记忆的任何事物还是很差劲，同时还渴望记住，但是怎么都记不起曾经看过文字讯息，就算记住，效率也非常低，我该让自己的记忆力提升，最好过目不忘的程度！
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10条评论
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网友
心理健康黑板报内容
2024-05-03 05:28:04
咨询师史丹凤
你好
2020-04-03 00:49:19
嗯
咨询师刘育
您好
2020-04-03 00:50:15
我智商没问题但是为什么就是记不住东西呢？
我寻求很多种训练办法让自己提升记忆力但最后的效果都失败了
咨询师公春兰
你好，记忆也需要信心。
2020-04-03 00:58:29
好奇怪啊我家4口人母亲父亲姐姐智力都很低频，有些小事我都看懂了他们都还没看明白，特别难沟通
网友serious
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我并不专业，不过受过训练，你可以在脑海中联想画面，最好不要死记硬背，理解他的根源，像公式一样，多推导几遍就熟练了，另外也要提高注意力，可以每天抽出五分钟闭上眼睛什么都不要想，如果失败了就用意念告诉自己不要想，重复几次专注力也可以得到很大的提升，效率也就增加了，说不定记忆力也能跟着心态一起变好呢
2020-04-03 01:09:32
比如一些词汇签署抗争蒙蔽兑换
咨询师宫学礼
你好
2020-04-03 03:53:19
