给力心理
女 很焦虑，比如说我晚自习的时候，外面一点风吹草动我就会收到干扰，而且我做题很容易胡思乱想，我就会把试卷翻得很大声来增加刺激，会写字比较用力，这样的结果是更加焦虑 以及我是一个非常情绪化的人，只要有一点不顺心意就会非常的暴躁，很易怒，就很容易恶语中伤别人，显得情商很低，我没有办法控制自己的情绪，我真的不知道该怎么办了
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14条评论
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网友
国际心理咨询大师海灵格
2024-04-28 10:13:37
咨询师公春兰
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你好，你做过心理咨询吗？方便的话可以和学校的心理辅导老师联系，也可以在平台做心理咨询调整自己的模式
2020-04-02 22:28:06
没有呢
我以为这正常人都会这样，然后我发现真的没有人比我还要焦虑了
咨询师公春兰
你多大？
2020-04-02 22:30:58
网友荆棘鸟
自制力差
2020-04-02 22:31:16
目前高二
可是我自制力相比周围的人已经很好了，我可以一直坐在椅子上学习，但是我无法控制脑子乱想
脑子里就会一直盘旋刚刚说的话，以前犯的傻事，后悔自己为什么说错话，总是因为别人的随意的一句话在那难受半天
网友荆棘鸟
什么星座？
2020-04-02 22:37:05
嗯？天平
咨询师刘晓波
您好
2020-04-02 22:38:19
网友荆棘鸟
天平配射手或者狮子
2020-04-02 22:41:19
？？？？什么鬼
咨询师张国英
你好
2020-04-02 23:55:35
