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萌萌
19845天前在线
2020-03-30 19:57:48
抱抱TA
回复
男 紧张,焦虑,注意力不集中,心神不宁,每天都在乱想。
0个拥抱
20条评论
508次阅读
网友
德庆县楚楚心理咨询室
2024-05-02 12:47:07
网友
来生
怎么啦
2020-03-30 19:59:39
咨询师
李风涛
您好
2020-03-30 20:00:10
网友
当条小咸鱼?
0
放宽心,多散散心,心里有事可以告诉我,这样会好些的
2020-03-30 20:00:20
咨询师
许倩倩
您好,这种状态有多久了呢?
2020-03-30 20:01:26
就感觉身体正常了的时候,会更害怕,
比如心跳加速,然后突然正常了就怕心跳没跳,
咨询师
王 宇
你好
2020-03-30 20:02:06
每天都在乱想。怕得大病?
网友
当条小咸鱼?
0
没事的,听听音乐散散心,小日子过得舒服点,就好了
2020-03-30 20:08:50
网友
挽星✨
0
不要想那么多啊,多去做点有意义的事,可以的话尽量多出去走走,散散心。
2020-03-30 20:09:44
走不了,感觉走一会儿就很累。。。
找了好多医生,做了好多检查,都说我紧张过度,
网友
当条小咸鱼?
那就自己在家听音乐放松
2020-03-30 20:12:58
就一两个月前冠状病毒引起的恐慌。
然后我又是湖北这边的,特别紧张,然后后来就是怕自己心脏有问题或者啥的。搞得人喘不过气。太压抑了。
网友
挽星✨
放宽心,要不在家看看书?练练字?
2020-03-30 20:30:18
网友
挽星✨
找点有意义的事情做,不去想那么多。
2020-03-30 20:32:41
网友
挽星✨
多听听一些舒缓的音乐
2020-03-30 20:33:26
好的,谢谢你,我可以试一下。
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