某丞. 19850天前在线
2020-03-26 11:07:07
抱抱TA 回复
女 我有一个好姐妹,然后他家庭发生了一些变故,他的爷爷有精神分裂。 因为学习上的压力已经让他喘不过来气,然后家庭的变故更让他压力大了。作为好朋友的我,我不知道该怎么办,怎么让他放松下来,或者我该怎么做?
0个拥抱 17条评论 582次阅读
网友
心理咨询师和来访者的座位顺序
2024-05-08 04:57:27
咨询师王金波
您好
2020-03-26 11:09:20
您好
请问,您有什么见解吗?
网友barbecue
多陪他聊聊天
2020-03-26 11:11:12
网友barbecue
给他安全感
2020-03-26 11:11:20
谢谢回答,我会的!
网友barbecue
哈哈,没事
2020-03-26 11:15:43
网友barbecue
多给她讲讲笑话
2020-03-26 11:16:10
咨询师张百燕
让她本人接受心理辅导
2020-03-26 11:16:20
网友barbecue
我觉得这样可能会伤她自尊的
2020-03-26 11:18:37
对,我也不知道该如何对她说
我刚刚说了一下,他不是很接受,他说冷静一下就好了。
网友barbecue
1 我觉得你首先陪着他,不说话也没事,就让他习惯你在他身边,让她觉得她身边还有你
2020-03-26 11:24:32
网友云城烟雨
陪着她就好
2020-03-26 11:24:55
网友barbecue
然后他慢慢的会和你讲她心中的不愉快
2020-03-26 11:25:19
嗯嗯,谢谢大家
咨询师宫学礼
你好
2020-03-26 12:44:06
心理论坛
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女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
0个拥抱 14条评论 1299次阅读 2936天前

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