给力心理
网友
非医心理咨询师
2024-04-30 02:00:13
咨询师王金波
您好
2020-03-22 17:49:34
网友憨
你要认可自己
2020-03-22 17:49:35
网友憨
0
相信自己，你永远都是最棒的！你做的事都很完美
2020-03-22 17:50:04
咨询师许令智
多大了？
2020-03-22 17:50:20
网友憨
你要好好的活着，玩学会自己找到乐趣
2020-03-22 17:50:29
网友憨
开心一点
2020-03-22 17:50:36
咨询师刘元元
你好
2020-03-22 17:56:46
网友31258697
1
分享给你经验啊
1.可以找1个可以相信的人请他倾听开导你最近的坏情绪
2.没有人的话，可以看着镜子里的自己大哭1场发泄1下
3.1波情绪发泄完就可以整理自己的状态啦！
可以从整理自己的生活起居这件事开始，整理自己的思绪我缺点在哪里之类的，比如我就没耐心和韧性所以我就找1件没有坚持下来的事物去做，1天两天也可以，这时候我就可以用语言鼓励自己（虽然看起来有时候自言自语像神经），1有我超级差劲没意思的想法我就可以对自己说“嘿！我坚持做这件事两天了啊！天哪！我竟然可以连续做两天！我真的超级厉害！”
2020-03-22 18:12:28
网友31258697
1
做的时间长了自然就会和以前不一样，不管是思想感悟还是什么。我也常常有这样想法，但必须承认这种事情都是暂时的。毫无成就感的人很多，但承认自己缺点并改正本身就是一件很厉害的事，不管怎么样在行动都比躺着的人强。加油啊姐妹！！！！！
2020-03-22 18:20:25
