给力心理
男 6月份就要中考了，我总是对自己没有信心，经常感到焦虑和不安，尤其当考試的时候更为緊張，请问怎麼辦好
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18条评论
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网友
汕头爱家心理咨询电话号码
2024-05-05 11:36:53
咨询师康建萍
你好
2016-02-13 23:18:26
咨询师孟庆祥
你好
2016-02-13 23:18:32
咨询师王宇
你好
2016-02-13 23:18:35
咨询师康建萍
中考制定的目标是什么？
2016-02-13 23:19:02
咨询师赵玉梅
你好，紧张的情绪需要疏导
2016-02-13 23:19:28
咨询师张银玲
你好
2016-02-13 23:19:35
735分
咨询师赵玉梅
我不然影响你的状态和成绩。
2016-02-13 23:20:05
咨询师康建萍
你现在能考多少分？
2016-02-13 23:20:27
咨询师赵玉梅
要不然
2016-02-13 23:20:32
我认为我有这个能力，卻总是因为緊張而发挥失常
咨询师赵玉梅
刻意做考前减压心理辅导。
2016-02-13 23:21:04
咨询师陈明
0
你好，允许自己焦虑，顺其自然，然后关注自己的核心目标。
2016-02-13 23:21:05
咨询师康建萍
面对中考，你有焦虑体验，这是正常的
2016-02-13 23:22:12
咨询师康建萍
我们可以想办法处理紧张的情绪
2016-02-13 23:23:06
什么办法
咨询师康建萍
你就可以正常考试了
2016-02-13 23:23:25
咨询师康建萍
私聊吧
2016-02-13 23:24:02
