给力心理
女 高敏感型人格，经常会因为别人的一句不经意的话体会到别人对我的不满意，可能别人只是随口一说，但是我却放在心上，会因为这个生别人的气，还会生自己的气，工作和生活都受到了影响，希望有方法可以改善
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13条评论
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网友
宁波心理咨询师招生
2024-05-20 11:23:10
咨询师范志远
你好
2020-03-07 12:20:20
咨询师范志远
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对别人的话非常的敏感，往往呢是和一个人的这种自尊水平密切有关的。一般来讲，自尊水平越高的人越不会去在意别人说的什么。
而自尊水平相对低的人呢，就会非常的在意别人说了什么，只是因为自己的这种自尊往往是通过别人的看法和评价来确定的。这就非常容易受到别人的影响，有的时候非常容易受到这种打击，或者说是这种伤害。
你可以通过心理咨询来分析自己的自尊是如何形成的，并且怎样去逐步的提高自己的这种自尊心，从而让自己没有那么敏感，不容易受到别人的这种影响，让自己生活的更自信更自在。
2020-03-07 12:22:59
咨询师王金波
您好
2020-03-07 12:27:56
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-07 12:30:19
我感觉连父母都觉得我神经质了一样
可能别人说的话只要语气有点不对我就觉得是在说我，是在怪我
咨询师历博博
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您好，如果是您的个性特点，给您的生活工作带来了影响，最好是跟咨询师一起梳理您的成长过程，找到敏感的原因，然后跟咨询师一起协商对您有帮助、而且您也能做到的应对办法。
2020-03-07 12:36:33
咨询师李锦云
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高敏感的人往往是因为内心深处缺乏自信。高敏感往往高焦虑会对你的生活质量形成比较深的干扰。建议通过咨询来进行处理。
2020-03-07 12:38:53
有什么简单的缓解办法吗？
最近几个月都这样，觉得领导和同租的室友都对我不满意，觉得我哪都不好
咨询师张杰
你好
2020-03-07 13:56:33
咨询师张百燕
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敏感多疑与个人的人格特质、成长经历都有一定方式。在工作生活中会因为一些事情而诱发，建议通过咨询来找到诱因。
2020-03-07 14:36:35
